2024/6/23(日)
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
たらふく昨日は焼肉を食べてお昼寝してからの、FF14(ファイナルファンタジー14)をしていました。
FC(フリーカンパニー＝ゲーム内のグループのギルド的な)の人数が結構増えてきた感じです。
さてさて昨日の消費カロリーはどんな感じでしょうか？
昨日の焼肉食べ放題の様子はこちらをクリック↓
仲の良い友達と焼肉爆食い
ではではFitbit Sense2 ブログをどうぞ
歩数は6723歩
距離は4.97km
消費カロリーは3155カロリー
昨日の消費カロリーは3155(データー更新のタイミングで上記画像と差が生じている場合もあります)カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは335カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
食べた物に近い物を選び、食べた物に近いカロリーの物を選択しています。
焼肉食べ放題の食事のカロリーを適当に4000カロリーとしました。
画像真ん中辺りに主要栄養素の簡易表示データーがあります。
それぞれ
炭水化物75％(25g)
脂質19％(2g)
たんぱく質6％(2g)
それらの摂取が何gであり何％摂取出来たか表示されています。
クイックカロリーで記載した為正しくは反映されていません。
ザっと細かい摂取栄養素のデーターです。
クイックカロリーで記載した為正しくは反映されていません。
摂取カロリーは4137カロリーでした
消費カロリーは3155カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
3155-4137＝消費カロリーは-982カロリーでした。
摂取カロリーが消費カロリーを982カロリー上回りました。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするは未達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日から体重は+800g増加です。
体重の週間データーです。
昨日の体重は96.05kgでした。
体重の月間データーです。
体重の年間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
今日の体重は無事では済まないでしょう。
時間も時間なのでこれでブログを書き終えたいと思います。
さてさてこの辺でブログを終わりたいと思います。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
たらふく昨日は焼肉を食べてお昼寝してからの、FF14(ファイナルファンタジー14)をしていました。
FC(フリーカンパニー＝ゲーム内のグループのギルド的な)の人数が結構増えてきた感じです。
さてさて昨日の消費カロリーはどんな感じでしょうか？
昨日の焼肉食べ放題の様子はこちらをクリック↓
仲の良い友達と焼肉爆食い
ではではFitbit Sense2 ブログをどうぞ
歩数は6723歩
距離は4.97km
消費カロリーは3155カロリー
昨日の消費カロリーは3155(データー更新のタイミングで上記画像と差が生じている場合もあります)カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは335カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
食べた物に近い物を選び、食べた物に近いカロリーの物を選択しています。
焼肉食べ放題の食事のカロリーを適当に4000カロリーとしました。
画像真ん中辺りに主要栄養素の簡易表示データーがあります。
それぞれ
炭水化物75％(25g)
脂質19％(2g)
たんぱく質6％(2g)
それらの摂取が何gであり何％摂取出来たか表示されています。
クイックカロリーで記載した為正しくは反映されていません。
ザっと細かい摂取栄養素のデーターです。
クイックカロリーで記載した為正しくは反映されていません。
摂取カロリーは4137カロリーでした
消費カロリーは3155カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
3155-4137＝消費カロリーは-982カロリーでした。
摂取カロリーが消費カロリーを982カロリー上回りました。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするは未達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日から体重は+800g増加です。
体重の週間データーです。
昨日の体重は96.05kgでした。
体重の月間データーです。
体重の年間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
今日の体重は無事では済まないでしょう。
時間も時間なのでこれでブログを書き終えたいと思います。
さてさてこの辺でブログを終わりたいと思います。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。