2024/6/20(木)
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
気休め程度と疑いつつ高級なシャワーヘッドを1ｹ月前に購入して使用しています。
使用感は
継続的に霧吹きを浴びている様な洗い心地で、今までのシャワーの概念を大きく覆しました。
髪がリンスを付けて洗った訳ではないのに、リンスを付けて洗髪したかと思う位に、皮脂がゴッソリ落ちて髪がツヤツヤになる洗い心地です。
男性特有の玉が痒くなりやすいので体洗う時に、このシャワーを継続的に玉に当てて洗うと不思議と痒さがかなり防止されています。
体を洗う時もシャワーで洗って流すとお湯を掛けて洗い流すより劇的に体がスッキリした洗い心地です。
家族に水虫になりかけた方もいて、シャワーで洗っていたらかなり水虫が改善されたりと、テレビCMや通販では広告されていない効果も確認出来ています。
ステマ(ステルスマーケティング)と思われそうなので、敢えてシャワーヘッドはブログ化はしないでおきます。
テレビや通販ではマジックインクが洗い流せると広告していますが、意外と使ってみると思いもよらない方向性で効果を実感しています。
マジックインクが洗い流せるだけでは宣伝の仕方は足りていないなと思っています。
ではではFitbit Sense2 ブログをどうぞ
歩数は2020歩
距離は1.5km
消費カロリーは2647カロリー
今日の消費カロリーは2647(データー更新のタイミングで上記画像と差が生じている場合もあります)カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは253カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
食べた物に近い物を選び、食べた物に近いカロリーの物を選択しています。
画像真ん中辺りに主要栄養素の簡易表示データーがあります。
それぞれ
炭水化物56％(312g)
脂質30％(73g)
たんぱく質14％(76g)
それらの摂取が何gであり何％摂取出来たか表示されています。
ザっと細かい摂取栄養素のデーターです。
摂取カロリーは2233カロリーでした
消費カロリーは2647カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
2647-2233＝消費カロリーは424カロリーでした。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするはこの後に達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日から体重は-1.1kg減少です。
体重の週間データーです。
今日の体重は95.6kgでした。
体重の月間データーです。
体重の年間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
体重が順調にここまで落ちてきていて非常にFitbit Sense2に満足しています。
95kg台の体重をまた計測出来たので、次は94kg台突入を長い目で見て狙っていきます。
非常に順調に減量出来ていていい調子です。
テンションも跳ね上がります。
日曜日の焼肉食べ放題で羽目を外すのは問題なさそうです、全力で肉に向き合いたいと思います。
さてさてこの辺でブログを終わりたいと思います。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
気休め程度と疑いつつ高級なシャワーヘッドを1ｹ月前に購入して使用しています。
使用感は
継続的に霧吹きを浴びている様な洗い心地で、今までのシャワーの概念を大きく覆しました。
髪がリンスを付けて洗った訳ではないのに、リンスを付けて洗髪したかと思う位に、皮脂がゴッソリ落ちて髪がツヤツヤになる洗い心地です。
男性特有の玉が痒くなりやすいので体洗う時に、このシャワーを継続的に玉に当てて洗うと不思議と痒さがかなり防止されています。
体を洗う時もシャワーで洗って流すとお湯を掛けて洗い流すより劇的に体がスッキリした洗い心地です。
家族に水虫になりかけた方もいて、シャワーで洗っていたらかなり水虫が改善されたりと、テレビCMや通販では広告されていない効果も確認出来ています。
ステマ(ステルスマーケティング)と思われそうなので、敢えてシャワーヘッドはブログ化はしないでおきます。
テレビや通販ではマジックインクが洗い流せると広告していますが、意外と使ってみると思いもよらない方向性で効果を実感しています。
マジックインクが洗い流せるだけでは宣伝の仕方は足りていないなと思っています。
ではではFitbit Sense2 ブログをどうぞ
歩数は2020歩
距離は1.5km
消費カロリーは2647カロリー
今日の消費カロリーは2647(データー更新のタイミングで上記画像と差が生じている場合もあります)カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは253カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
食べた物に近い物を選び、食べた物に近いカロリーの物を選択しています。
画像真ん中辺りに主要栄養素の簡易表示データーがあります。
それぞれ
炭水化物56％(312g)
脂質30％(73g)
たんぱく質14％(76g)
それらの摂取が何gであり何％摂取出来たか表示されています。
ザっと細かい摂取栄養素のデーターです。
摂取カロリーは2233カロリーでした
消費カロリーは2647カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
2647-2233＝消費カロリーは424カロリーでした。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするはこの後に達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日から体重は-1.1kg減少です。
体重の週間データーです。
今日の体重は95.6kgでした。
体重の月間データーです。
体重の年間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
体重が順調にここまで落ちてきていて非常にFitbit Sense2に満足しています。
95kg台の体重をまた計測出来たので、次は94kg台突入を長い目で見て狙っていきます。
非常に順調に減量出来ていていい調子です。
テンションも跳ね上がります。
日曜日の焼肉食べ放題で羽目を外すのは問題なさそうです、全力で肉に向き合いたいと思います。
さてさてこの辺でブログを終わりたいと思います。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。