2024/6/16(日)
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
FF14(ファイナルファンタジー14)は周りが圧倒的にコミュ力高くて、段々ブログ主の不足しているコミュ力では付いて行けなさそうな気がしてきています。
明らかに話の輪に入れない専門性のある話題で、その分野の知識が全くないので会話に入る事すら困難な状態です。
コミュ力が不足しているからしょうがないのか、専門性のある分野の知識がないからなのか、どちらだか分からなくなってきています。
生まれ持ったコミュ力の違いをまさか大人になって認識させられるとは思いませんでした。
仲の良い友達とはまた違うので悲観的に考えすぎないようにしようとは思いました。
ではではFitbit Sense2 ブログをどうぞ
歩数は1837歩
距離は1.3km
消費カロリーは2599カロリー
後付け画像なので消費カロリーは下記データーとズレがある場合もあります。
昨日の消費カロリーは2599カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは149カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
食べた物に近い物を選び、食べた物に近いカロリーの物を選択しています。
画像真ん中辺りに主要栄養素の簡易表示データーがあります。
それぞれ
炭水化物48％(319g)
脂質39％(115g)
たんぱく質13％(86g)
それらの摂取が何gであり何％摂取出来たか表示されています。
ザっと細かい摂取栄養素のデーターです。
摂取カロリーは2645カロリーでした
消費カロリーは2599カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
2599-2645＝消費カロリーは-46カロリーでした。
摂取カロリーが消費カロリーを46カロリー上回りました。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするは未達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日から体重は-650g減少です。
体重の週間データーです。
今日の体重は95.85kgでした。
体重の月間データーです。
体重の年間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
95kg台にまさかの突入でかなり嬉しい日でした。
このままFitbit Sense2を用いた減量を継続して、もっと減量に長い目で見て結果を出していきたいと思います。
Fitbit Sense2で新時代のレコーディングダイエット的なのを実行するのは、かなりイージーでとても効果のある減量で、ブログ主には合っていそうです。
FF14(ファイナルファンタジー14)ではネガティブ寄りな話をしましたが、星の翼では僕がたまに行くスポーツの趣味のリアルフレンドと言っても過言ではない、フレンドなのでかなり安心して遊べました。
星の翼のフレンドに話したら、リアルフレンドじゃないなら話の輪に入れないのは普通だから気にすんなでした。
コミュニケーション取っていて不安になるのはそもそもフレンドではないと思うとの事でした。
さてさてこの辺でブログを終わりたいと思います。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
FF14(ファイナルファンタジー14)は周りが圧倒的にコミュ力高くて、段々ブログ主の不足しているコミュ力では付いて行けなさそうな気がしてきています。
明らかに話の輪に入れない専門性のある話題で、その分野の知識が全くないので会話に入る事すら困難な状態です。
コミュ力が不足しているからしょうがないのか、専門性のある分野の知識がないからなのか、どちらだか分からなくなってきています。
生まれ持ったコミュ力の違いをまさか大人になって認識させられるとは思いませんでした。
仲の良い友達とはまた違うので悲観的に考えすぎないようにしようとは思いました。
ではではFitbit Sense2 ブログをどうぞ
歩数は1837歩
距離は1.3km
消費カロリーは2599カロリー
後付け画像なので消費カロリーは下記データーとズレがある場合もあります。
昨日の消費カロリーは2599カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは149カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
食べた物に近い物を選び、食べた物に近いカロリーの物を選択しています。
画像真ん中辺りに主要栄養素の簡易表示データーがあります。
それぞれ
炭水化物48％(319g)
脂質39％(115g)
たんぱく質13％(86g)
それらの摂取が何gであり何％摂取出来たか表示されています。
ザっと細かい摂取栄養素のデーターです。
摂取カロリーは2645カロリーでした
消費カロリーは2599カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
2599-2645＝消費カロリーは-46カロリーでした。
摂取カロリーが消費カロリーを46カロリー上回りました。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするは未達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日から体重は-650g減少です。
体重の週間データーです。
今日の体重は95.85kgでした。
体重の月間データーです。
体重の年間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
95kg台にまさかの突入でかなり嬉しい日でした。
このままFitbit Sense2を用いた減量を継続して、もっと減量に長い目で見て結果を出していきたいと思います。
Fitbit Sense2で新時代のレコーディングダイエット的なのを実行するのは、かなりイージーでとても効果のある減量で、ブログ主には合っていそうです。
FF14(ファイナルファンタジー14)ではネガティブ寄りな話をしましたが、星の翼では僕がたまに行くスポーツの趣味のリアルフレンドと言っても過言ではない、フレンドなのでかなり安心して遊べました。
星の翼のフレンドに話したら、リアルフレンドじゃないなら話の輪に入れないのは普通だから気にすんなでした。
コミュニケーション取っていて不安になるのはそもそもフレンドではないと思うとの事でした。
さてさてこの辺でブログを終わりたいと思います。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。