2024/6/6(木)
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
時間も遅いので手早く記事投稿して終わります。
ではではFitbit Sense2 ブログをどうぞ
歩数は1433歩
距離は0.77km
消費カロリーは3176カロリー
後付け画像なので消費カロリーは下記データーとズレがある場合もあります。
昨日の消費カロリーは3176カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは465カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
食べた物に近い物を選び、食べた物に近いカロリーの物を選択しています。
画像真ん中辺りに主要栄養素の簡易表示データーがあります。
それぞれ
炭水化物53％(214g)
脂質35％(64g)
たんぱく質12％(49g)
それらの摂取が何gであり何％摂取出来たか表示されています。
ザっと細かい摂取栄養素のデーターです。
摂取カロリーは1668カロリーでした
消費カロリーは3176カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
3176-1668＝消費カロリーは1508カロリーでした。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするは達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日から体重は変動なしです。
体重の週間データーです。
今日の体重は97.55kgでした。
体重の月間データーです。
体重の年間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
時間も遅いので手早く記事投稿して終わります。
ではではFitbit Sense2 ブログをどうぞ
歩数は1433歩
距離は0.77km
消費カロリーは3176カロリー
後付け画像なので消費カロリーは下記データーとズレがある場合もあります。
昨日の消費カロリーは3176カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは465カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
食べた物に近い物を選び、食べた物に近いカロリーの物を選択しています。
画像真ん中辺りに主要栄養素の簡易表示データーがあります。
それぞれ
炭水化物53％(214g)
脂質35％(64g)
たんぱく質12％(49g)
それらの摂取が何gであり何％摂取出来たか表示されています。
ザっと細かい摂取栄養素のデーターです。
摂取カロリーは1668カロリーでした
消費カロリーは3176カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
3176-1668＝消費カロリーは1508カロリーでした。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするは達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日から体重は変動なしです。
体重の週間データーです。
今日の体重は97.55kgでした。
体重の月間データーです。
体重の年間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。