2024/6/5(水)
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
何だかお腹が空いていたので夕食はかなり量が多めのカレーライスを食べました。
消費カロリーは度外視した感じで食べています。
ではではFitbit Sense2 ブログをどうぞ
歩数は1090歩
距離は0.8km
消費カロリーは2478カロリー
後付け画像なので消費カロリーは下記データーとズレがある場合もあります。
本日の消費カロリーは2342カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは178カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
食べた物に近い物を選び、食べた物に近いカロリーの物を選択しています。
画像真ん中辺りに主要栄養素の簡易表示データーがあります。
それぞれ
炭水化物63％(425g)
脂質30％(89g)
たんぱく質7％(50g)
それらの摂取が何gであり何％摂取出来たか表示されています。
ザっと細かい摂取栄養素のデーターです。
摂取カロリーは2799カロリーでした
消費カロリーは2342カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
2342-2799＝消費カロリーは-457カロリーでした。
摂取カロリーが消費カロリーを457カロリー上回りました。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするは未達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日から体重は+450g増加です。
体重の週間データーです。
今日の体重は97.55kgでした。
体重の月間データーです。
体重の年間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
さてさて今月は23日辺りに超コスパよく焼肉食べ放題でも行こうかと思います。
頼める品数はかなり少ないコースですがコスパとの相性はいいので、満足出来る事間違いなしです。
何処の焼肉屋行くかは視聴者さんが分かってしまっていそうですが、当日のブログのお楽しみです。
さてさてこの辺でブログを終わりたいと思います。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
何だかお腹が空いていたので夕食はかなり量が多めのカレーライスを食べました。
消費カロリーは度外視した感じで食べています。
ではではFitbit Sense2 ブログをどうぞ
歩数は1090歩
距離は0.8km
消費カロリーは2478カロリー
後付け画像なので消費カロリーは下記データーとズレがある場合もあります。
本日の消費カロリーは2342カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは178カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
食べた物に近い物を選び、食べた物に近いカロリーの物を選択しています。
画像真ん中辺りに主要栄養素の簡易表示データーがあります。
それぞれ
炭水化物63％(425g)
脂質30％(89g)
たんぱく質7％(50g)
それらの摂取が何gであり何％摂取出来たか表示されています。
ザっと細かい摂取栄養素のデーターです。
摂取カロリーは2799カロリーでした
消費カロリーは2342カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
2342-2799＝消費カロリーは-457カロリーでした。
摂取カロリーが消費カロリーを457カロリー上回りました。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするは未達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日から体重は+450g増加です。
体重の週間データーです。
今日の体重は97.55kgでした。
体重の月間データーです。
体重の年間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
さてさて今月は23日辺りに超コスパよく焼肉食べ放題でも行こうかと思います。
頼める品数はかなり少ないコースですがコスパとの相性はいいので、満足出来る事間違いなしです。
何処の焼肉屋行くかは視聴者さんが分かってしまっていそうですが、当日のブログのお楽しみです。
さてさてこの辺でブログを終わりたいと思います。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。