2024/5/17(金)
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
PCのメモリーの位置を左右逆にして様子見する事としました。
メモリーが原因でYouTubeの生配信の視聴が落ちたり、ゲームが落ちたりはこれで一旦様子見して、それでもダメそうならばメモリーを購入して交換とします。
ではではFitbit Sense2 ブログをどうぞ
歩数は1145歩
距離は0.83km
消費カロリーは2273カロリー
後付け画像なので消費カロリーは下記データーとズレがある場合もあります。
本日の消費カロリーは2125カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは145カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
食べた物に近い物を選び、食べた物に近いカロリーの物を選択しています。
画像真ん中辺りに主要栄養素の簡易表示データーがあります。
それぞれ
炭水化物35％(121g)
脂質53％(82g)
たんぱく質12％(40g)
それらの摂取が何gであり何％摂取出来たか表示されています。
ザっと細かい摂取栄養素のデーターです。
摂取カロリーは1428カロリーでした
消費カロリーは2128カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
2128-1428＝消費カロリーは700カロリーでした。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするは達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日から体重は+600g増加です。
体重の週間データーです。
今日の体重は98.55kgでした
体重の月間データーです。
体重の年間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
FF14(ファイナルファンタジー14)は戦闘職ばかりでしか遊んでいなかったので、今日と明日はギャザクラ(ギャザラー(資源から装備品等を作る)とクラフター(主にハウジングの家具等を作る))でも始めてみようかと思います。
一先ずダンジョン巡りは小休止を挟みます。
木を伐ったりとかがブログ主には楽しそうです。
ギルドマスターさんからもギャザクラを勧められています。
多分小休止せよだと思います。
さてさてこの辺でブログを終わりたいと思います。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
PCのメモリーの位置を左右逆にして様子見する事としました。
メモリーが原因でYouTubeの生配信の視聴が落ちたり、ゲームが落ちたりはこれで一旦様子見して、それでもダメそうならばメモリーを購入して交換とします。
ではではFitbit Sense2 ブログをどうぞ
歩数は1145歩
距離は0.83km
消費カロリーは2273カロリー
後付け画像なので消費カロリーは下記データーとズレがある場合もあります。
本日の消費カロリーは2125カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは145カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
食べた物に近い物を選び、食べた物に近いカロリーの物を選択しています。
画像真ん中辺りに主要栄養素の簡易表示データーがあります。
それぞれ
炭水化物35％(121g)
脂質53％(82g)
たんぱく質12％(40g)
それらの摂取が何gであり何％摂取出来たか表示されています。
ザっと細かい摂取栄養素のデーターです。
摂取カロリーは1428カロリーでした
消費カロリーは2128カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
2128-1428＝消費カロリーは700カロリーでした。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするは達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日から体重は+600g増加です。
体重の週間データーです。
今日の体重は98.55kgでした
体重の月間データーです。
体重の年間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
FF14(ファイナルファンタジー14)は戦闘職ばかりでしか遊んでいなかったので、今日と明日はギャザクラ(ギャザラー(資源から装備品等を作る)とクラフター(主にハウジングの家具等を作る))でも始めてみようかと思います。
一先ずダンジョン巡りは小休止を挟みます。
木を伐ったりとかがブログ主には楽しそうです。
ギルドマスターさんからもギャザクラを勧められています。
多分小休止せよだと思います。
さてさてこの辺でブログを終わりたいと思います。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。