2024/5/7(火)
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
今月のアクセス数が7の日にちなんで綺麗なゾロ目となりました。
何だか珍しい事が起こり嬉しいブログ主です。
ではではFitbit Sense2 ブログをどうぞ
パチスロやっていそうな方には縁起がというか博打運が爆上がりする様な数値となりました。
見事に綺麗なゾロ目でした。
歩数は2482歩
距離は1.14km
消費カロリーは2668カロリー
後付け画像なので消費カロリーは下記データーとズレがある場合もあります。
本日の消費カロリーは2475カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは269カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
食べた物に近い物を選び、食べた物に近いカロリーの物を選択しています。
カレーライスは夕食として家で作ったのを食べています。
画像真ん中辺りに主要栄養素の簡易表示データーがあります。
それぞれ
炭水化物65％(316g)
脂質26％(56g)
たんぱく質9％(44g)
それらの摂取が何gであり何％摂取出来たか表示されています。
ザっと細かい摂取栄養素のデーターです。
摂取カロリーは2196カロリーでした
消費カロリーは2475カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
2475-2196＝消費カロリーは279カロリーでした。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするは未達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日から体重は変動なしです。
体重の週間データーです。
今日の体重は98.3kgでした
体重の月間データーです。
体重の年間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
カレーライスがゴリゴリのモリモリだったので、明日はいい結果は出なさそうです。
親戚がゴールデンウィークに来た時に野菜が余ったので、今日はゴリゴリのモリモリのカレーライスが夕食となりました。
明日からまた通常通りに戻るかな？
ボチボチ頑張ります。
さてさてこの辺でブログを終わりたいと思います。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
今月のアクセス数が7の日にちなんで綺麗なゾロ目となりました。
何だか珍しい事が起こり嬉しいブログ主です。
ではではFitbit Sense2 ブログをどうぞ
パチスロやっていそうな方には縁起がというか博打運が爆上がりする様な数値となりました。
見事に綺麗なゾロ目でした。
歩数は2482歩
距離は1.14km
消費カロリーは2668カロリー
後付け画像なので消費カロリーは下記データーとズレがある場合もあります。
本日の消費カロリーは2475カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは269カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
食べた物に近い物を選び、食べた物に近いカロリーの物を選択しています。
カレーライスは夕食として家で作ったのを食べています。
画像真ん中辺りに主要栄養素の簡易表示データーがあります。
それぞれ
炭水化物65％(316g)
脂質26％(56g)
たんぱく質9％(44g)
それらの摂取が何gであり何％摂取出来たか表示されています。
ザっと細かい摂取栄養素のデーターです。
摂取カロリーは2196カロリーでした
消費カロリーは2475カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
2475-2196＝消費カロリーは279カロリーでした。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするは未達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日から体重は変動なしです。
体重の週間データーです。
今日の体重は98.3kgでした
体重の月間データーです。
体重の年間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
カレーライスがゴリゴリのモリモリだったので、明日はいい結果は出なさそうです。
親戚がゴールデンウィークに来た時に野菜が余ったので、今日はゴリゴリのモリモリのカレーライスが夕食となりました。
明日からまた通常通りに戻るかな？
ボチボチ頑張ります。
さてさてこの辺でブログを終わりたいと思います。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。