2024/4/20(土)
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
夕方からチョコケーキを1ホール作り先ほど完成して丸々ホールケーキを食べたブログ主です。
今日の摂取カロリーは圧倒的に消費カロリーを上回りました。
結果は全く出ていない日となっています。
ではではブログをどうぞ
歩数は5784歩
距離は3.11km
消費カロリーは2922カロリー
後付け画像なので消費カロリーは下記データーとズレがある場合もあります。
今日の消費カロリーは2639カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは231カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
食べた物に近い物を選び、食べた物に近いカロリーの物を選択しています。
チョコケーキは1ホールになる様に4個分記載しています。
マクドナルドはトミカのおもちゃ目的で購入しています。
画像真ん中辺りに主要栄養素の簡易表示データーがあります。
それぞれ
炭水化物50％(507g)
脂質41％(180g)
たんぱく質9％(90g)
それらの摂取が何gであり何％摂取出来たか表示されています。
ザっと細かい摂取栄養素のデーターです。
摂取カロリーは4052カロリーでした
消費カロリーは2640カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
2640-4052＝消費カロリーは-1412カロリーでした。
摂取カロリーが消費カロリーを1412カロリー上回りました。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするは未達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日から体重は+1.7kg増加です。
体重の週間データーです。
今日の体重は99.4kgでした
体重測定が完全事後なのでこの数値となりました。
体重の月間データーです。
体重の年間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
さて今日の24：00から百英雄伝が遊べるので楽しみです。
クラウドファンディングにて支援を受けて制作された、物凄く良ゲー臭する感じのゲームです。
100人以上のキャラを仲間に出来て、声優さんもキャラに被らない様に制作されたゲームなので、リッチな制作にて販売されるゲームなのでブログ主は今回注目しました。
幻想水滸伝等は聞いたり見たりした位なのでプレイしていないので、今回このゲームは初めてプレイする形となります。
ゴールデンウィークの暇つぶしにはかなりなる良ゲーであればいいなと期待があります。
さてさてこの辺でブログを終わりたいと思います。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
夕方からチョコケーキを1ホール作り先ほど完成して丸々ホールケーキを食べたブログ主です。
今日の摂取カロリーは圧倒的に消費カロリーを上回りました。
結果は全く出ていない日となっています。
ではではブログをどうぞ
歩数は5784歩
距離は3.11km
消費カロリーは2922カロリー
後付け画像なので消費カロリーは下記データーとズレがある場合もあります。
今日の消費カロリーは2639カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは231カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
食べた物に近い物を選び、食べた物に近いカロリーの物を選択しています。
チョコケーキは1ホールになる様に4個分記載しています。
マクドナルドはトミカのおもちゃ目的で購入しています。
画像真ん中辺りに主要栄養素の簡易表示データーがあります。
それぞれ
炭水化物50％(507g)
脂質41％(180g)
たんぱく質9％(90g)
それらの摂取が何gであり何％摂取出来たか表示されています。
ザっと細かい摂取栄養素のデーターです。
摂取カロリーは4052カロリーでした
消費カロリーは2640カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
2640-4052＝消費カロリーは-1412カロリーでした。
摂取カロリーが消費カロリーを1412カロリー上回りました。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするは未達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日から体重は+1.7kg増加です。
体重の週間データーです。
今日の体重は99.4kgでした
体重測定が完全事後なのでこの数値となりました。
体重の月間データーです。
体重の年間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
さて今日の24：00から百英雄伝が遊べるので楽しみです。
クラウドファンディングにて支援を受けて制作された、物凄く良ゲー臭する感じのゲームです。
100人以上のキャラを仲間に出来て、声優さんもキャラに被らない様に制作されたゲームなので、リッチな制作にて販売されるゲームなのでブログ主は今回注目しました。
幻想水滸伝等は聞いたり見たりした位なのでプレイしていないので、今回このゲームは初めてプレイする形となります。
ゴールデンウィークの暇つぶしにはかなりなる良ゲーであればいいなと期待があります。
さてさてこの辺でブログを終わりたいと思います。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。