2024/3/24(日)
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
昨日の唐揚げメガ盛りからの今日は、さほど体重が致命的には増えていなかったので、一応安心しています。
ではではブログをどうぞ
歩数は2429歩
距離は1.79km
消費カロリーは2672カロリー
後付け画像なので消費カロリーは下記データーとズレがある場合もあります。
今日の消費カロリーは2485カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは189カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
摂取カロリーは1924カロリーでした
消費カロリーは2486カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
2486-1924＝消費カロリーは562カロリーでした。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするは達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日から体重は+950g増加です。
体重の週間データーです。
今日の体重は99.2kgでした。
体重の月間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
かなりゆっくりと無理なく体重減れば結果オーライ位な気持ちでいます。
一気に痩せるとブログ主の場合は吹っ切れたかの様に沢山食べてしまう嫌な予感がします。
昨日の唐揚げあれだけ食べましたが、99kg台で済んでいるので、最高ラインの体重と最低ラインの体重はじわりじわりと落ちてきてはいる気がします。
さてさてこの辺でブログを終わりたいと思います。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
昨日の唐揚げメガ盛りからの今日は、さほど体重が致命的には増えていなかったので、一応安心しています。
ではではブログをどうぞ
歩数は2429歩
距離は1.79km
消費カロリーは2672カロリー
後付け画像なので消費カロリーは下記データーとズレがある場合もあります。
今日の消費カロリーは2485カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは189カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
摂取カロリーは1924カロリーでした
消費カロリーは2486カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
2486-1924＝消費カロリーは562カロリーでした。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするは達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日から体重は+950g増加です。
体重の週間データーです。
今日の体重は99.2kgでした。
体重の月間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
かなりゆっくりと無理なく体重減れば結果オーライ位な気持ちでいます。
一気に痩せるとブログ主の場合は吹っ切れたかの様に沢山食べてしまう嫌な予感がします。
昨日の唐揚げあれだけ食べましたが、99kg台で済んでいるので、最高ラインの体重と最低ラインの体重はじわりじわりと落ちてきてはいる気がします。
さてさてこの辺でブログを終わりたいと思います。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。