2024/1/26(金)
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
ではではブログをどうぞ
歩数は843歩
距離は0.62km
消費カロリーは2409カロリー
後付け画像なので消費カロリーは下記データーとズレがある場合もあります。
本日の消費カロリーは2370カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは214カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
摂取カロリーは1431カロリーでした。
消費カロリーは2372カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
2372-1431＝消費カロリーは941カロリーでした。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするは達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日より体重は-600g減少でした。
体重の週間データーです。
今日の体重は98.45kgでした。
体重の月間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
それなりに食事を取りましたがどうにも摂取カロリーが低くなり過ぎた日でした。
前日沢山食べたので差し引きして丁度よさそうです。
この辺でブログを終わりたいと思います。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
ではではブログをどうぞ
歩数は843歩
距離は0.62km
消費カロリーは2409カロリー
後付け画像なので消費カロリーは下記データーとズレがある場合もあります。
本日の消費カロリーは2370カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは214カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
摂取カロリーは1431カロリーでした。
消費カロリーは2372カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
2372-1431＝消費カロリーは941カロリーでした。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするは達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日より体重は-600g減少でした。
体重の週間データーです。
今日の体重は98.45kgでした。
体重の月間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
それなりに食事を取りましたがどうにも摂取カロリーが低くなり過ぎた日でした。
前日沢山食べたので差し引きして丁度よさそうです。
この辺でブログを終わりたいと思います。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。