お茶の勉強会中国茶緑茶編

お茶のお勉強を始めたよ

中国茶から始めました

今日は緑茶のまとめ


緑茶はカフェインが多く入っているから利尿作用があります

また毒素や老廃物を排出してくれるのでむくみ、膀胱炎の予防にもなるよ

あとビタミンCが含まれていて喫煙者にも良いし、カテキンやフッ素は殺菌、消毒効果があるから虫歯や口臭予防にもなるみたいだよ


平たく言えば、どんな性別、年齢でも効果が得られやすいalmightyな優れものですな