こんにちは！
今年7月に健診を受けたのですがその際にいままでと明らかにちがってた数値があり、気になってたので思い切って近所のクリニックに行ってきました。
・・・とはいうものの、健診結果では要観察のみ。再検査や精密検査など特に引っかかりませんでしたのでなんだか行くのも気が引けて。ほら、病院ってところははっきりした痛みや不調がないとなかなか親身になってもらえないので。
それに私の場合、今まで大病を患ったこともなく、風邪も滅多に引かないので、かかりつけ医というのがなく、どこ行けばいいんだ～？と考えた末、一番近所のクリニックへ行ってきたんです。
気になってるのは長年(12年以上）服用してきた漢方を辞めたら急に今までにないくらい太ってきてしまったこと。ぶっちゃけちゃうと身長150㎝ないのに現在54㌔ですよ！体脂肪もまさかの35％とかにまでなっちゃって。過去、50kg超えしたときすらまずい！と思ったのにまるで坂道転がるように加速する体重増加に恐怖すら感じ、さすがにこれはヤバイ！と思い。
不思議と腰から下はそれ程変わってないんですけど上半身がヤバい
コロナ禍のジムに一切行けてなかったころの体重よりも重い、、、
こんな体重でもメタボ判定出ないのね！
そして血圧も、もともとは↓が40↑が90くらいしかなくて逆に”生きてる？”ってくらい低かったのに、ここ数年で徐々に上がってきて、去年の冬とかは↑が150以上にまでなってきた。血圧が上がるなんて心当たりが何もないので、長年飲んでいた漢方の副作用かなんかあるのかな？と思い、あらためて注意書き読んでみると”長年の服用によって血圧の上昇などもありえる”って書いてあって。もしやそれ！？と。
私が飲んでたのは更年期障害の不調を軽減するための”加味逍遙散”なんですが。
これを当時通ってた婦人科の先生によれば”これは副作用とかないのでずーっと飲み続けてもいい薬ですよ！”とのことだったので調子も良かったし安心して飲んでた。またそれにプラスするようにここ数年体重増加がやばくなってきたので（とくにお腹周り）なんとかしなければ！との思いで相談したら”防風通聖散”というのを勧められたので2年くらい前から飲んでました。
これは私の場合体調に合わず、結局止めましたが(繰り返すひどい下痢！）。
ふと、今までなんにも考えず飲み続けてた漢方ってほんとに副作用ないのかな？？？と。血圧に関してはとにかくいったん完全にストップしてしまわないと因果関係がわからないから・・と思ってきっぱり漢方断ちしましたら、いまでは平均値でずっと安定してますが。。。実際どうなんだろう？？体質改善のために飲んでた長年飲んでた漢方を辞めるわけだからなんらかの変化があってあたりまえ？な気もするし、、、？
肝臓に関する数値、ＡＳＴ，ＡＲＴ、γＧＴなどなど。これが生まれてこのかたずーっと平均値よりもずーっと下。これも低すぎるけどいいのかな？的な数値でした。それが。
今回測ってみたら初めての一番高い数値でた＝。しかも平均越え！
そんなこんなで自分の体に何が起こっているのか？知りたくてクリニックに行ったんですが～。。。
その近所の医師の見解では、『たしかに身長の割には体重ちょっと（え？ちょっと？）多いけどとくに問題ないし、血圧上昇も漢方のせいじゃないと思うよ～～と。漢方はそんな悪さはしないと思うよ～』と。（ほんとかぁ～？）
胆石もあるのでついでに肝臓のエコー撮って貰ったらやっぱ胆石は変わらずあった～！そして軽度の脂肪肝と言われた～！でも自分の生活環境次第で改善出来るレベル、と言われた。
お酒は週末くらいしか飲まないし、特に脂っこいものも好きじゃないのにね〜。
胆石に関してはこれまた過去いろいろあって地元の他の医療機関の先生に言わせれば”そんなの身体にもっててもいいこと一つもないよ～！すぐに手術してとっちゃったほうがいいよ！”というので逃げるようにしてその病院をあとにしたんだけど。
それから10年くらい経ってるけどいまだに大きさもあんまり変わってないし症状もでていない。
今回診てもらった先生は”もうね～、胆石の治療方針もむかしと変わってきて、症状ないなら基本放置でいいんですよ～”だって。
先生や医療機関によっていうこと全然違うしね～。まったく何を信じればいいのやら？
やはり自分の体は自分で守るしかないんでしょうかね？
結局、警察や病院ってとこは何かことが起きてからしか本気で相手してくれないんですよー。大事なのは未病、なのにね！
もっと気軽にふだん気になってる健康のこと、相談できる機関ってないのかな～？
結局夜も寝ずに悩んで相談しにいった近所のクリニックでも”問題ない”、経過観察でいいんじゃ？といわれモヤモヤして帰宅。
実はコレステロール値も高いんですよね～。それも気になったけど”様子見でいいです”。って。ほかの病院ではコレステロール値を下げる薬を勧められたのに、ですよ～。病院によって全然いうことちがーう！
コレステロール値は痩せてる人も高い人は高いみたいで遺伝の要素もあるかも？だし。
私が代謝が異常に悪くてまったく食べなくても痩せられないのも”遺伝” ”体質” といわれればそれまで。
その先生は例のキラーワード ”まあ年齢のこともありますしね～” だと！
最近は何か不調があって医療機関に行くたびに良く聞くこのことば！ 今回もでたー！！
はいはい、なんでもそうやって”年のせい”にしときゃ楽なんでしょうね！と心の中で叫んでやった～。
遺伝とか体質とか。。。なんで努力では越えられないものばかりを目の前に突き付けられるんだろう。。。
自分のせいじゃないのになぁ～とか。
考えてたらどんどんネガティブワールドに入って行ってしまい、、、。
こんな太った体型のマラソンランナーさんているんかな？秋の大会、出れるのか？？？とか。
こんなに体重あると心配なのは怪我なんです。膝や腰に負担かかるし、足首や他の部分にも。マラソンやるなら体重は1グラムでも軽い方がいいに決まってる。でも痩せられない～。このエンドレスな負の連鎖に心も疲れてきちゃって。
どうしよう？？？ってなって。
今の私の生活の中で走ることを止められたらもうはっきり言って生きがいがなくなってしまうし、唯一のストレス発散も出来ない。
ただ、走れなくはないとは思う。実際、現在この体重あっても日に7〜8Km、週3〜4回走ってますし。問題は大会だなぁ～。42㌔走るには今の体重ではスピートはもちろんでないし何よりしんどいと思うし。
シューズも体重ある人向けの、安定型のをまた新調しなければいけないかもだし。このまま体重が落とせないならマジで大会とかはもう出れないのかな？
一般にこれをしたら痩せられる的な、ダイエットにはこれがいい！とかテレビやその他情報をいっぱい耳にするけどそれはほんとに平均値の人向け。すべての人にその方法が当てはまるとは限らない。一人ひとりそれぞれ体質や遺伝や生活環境も違うし。
だから今ではそういうのはまったく信用していない。ただひとつ、それが自分に合うか？合わないか？しかない。
漢方だって中国とかの本格的な漢方医とかはとことん個人個人にあった処方してくれるっていうし。（その分お値段もすごく高いんでしょうが）日本ではまだそこまで漢方の研究進んでないのかも～。イヤ、あるけど知らないだけかも？ですけどね。
見るからにランナー体型の、ほっそりした人が羨ましい。努力でそれが出来るならどんなことでもすると思うけど、私には無理だなぁ～。億万長者でどんだけでもお金を使えるなら美容外科で背中やお腹についた贅肉取りまくるけどね～。
そんなことを考えて最近心が沈んでるわたしです。
ブログには出来るなら明るい話題を提供したいけど、今回はすみません。。。
今度の目に見えない敵は遺伝＆体質だ！さて、どうやって戦うかなぁ。。
もしダメでもやれることはやってみようかなとは思っています。間食やめる、甘い物おさえるなどなど。
『たとえ努力が報われなくても努力したこと自体は無駄にはならない』、って柔道の阿部一二三さんも言ってたもんね～。
こんなことやあんなこと、小さいことも積もり積もって今ネガティブな嵐が吹き荒れております。
これくらいの年齢になってくるといろんなことと直面しないといけないのね～。
走ることはぜったい辞めたくないのでまだあきらめず、いろいろ頑張ってみますね！
長文、最後までお読みくださりありがとうございました🙏