毎年うける健康診断。
空腹時血糖値は６０～９９が標準で、自分が８８。
多すぎず少なすぎずという感じ。
２か月前の血糖値を図るヘモグロビンA1cが５．５以下が標準で、自分が５．２だから、全く問題ない。
でもいつも会社でランチ食べた後、あんまり仕事に集中できないんですよねー。なんか自分の得意な仕事を先にやって、やる気だしてから嫌な仕事をこなそうとしたり色々工夫しているのですが。。。 明らかに若いときと比べて、集中力が下がっている。。。
と思って、リブロを調べました。
リーダーはiPhoneで無料のアプリをインストールすれば、読み取れるようなので、リーダーは購入しないでよさそう。
一応二の腕に貼るやつだけ、２個セットで12,766円。
結構高いですよね。
１個で6,400円くらいする。
利用できる期間が２週間だそうです。
３時にパッタイを０．５人前食べました。
その後、すぐに二の腕に貼ったのです。貼った後、１時間は計測できないんですね。
１時間はカウントダウンの画面になりました。
自分は全然健康だぜ！
と４時までは思っていました。
遅いランチ、パッタイを子どもの食べ残しを食べただけなのに、眠くなる。
リブレで測ると、なんとほぼ２００！
えっ、俺、血糖値１４０超えるの？？？
これって血糖値スパイクじゃないか！
１時間後には１３８まで下がりました。
うーん。
計測値はあってるのか？
と思いながら、眠りにつく５０歳です。
