ココロ×カラダゆるめて整える
自然体で本来のチカラを発揮して
マイナスからプラスへ人生を変える！
横浜・保土ヶ谷
からだとこころのトレーナー
志音shionです。
いろいろあった過去から
ハッピーライフになった
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ご訪問頂きありがとうございますm(__)m
お取り寄せしていたものが届きました！
とっても嬉しい(*^-^*)
お客様からおすそわけで頂いてから
すーっかりお気に入り！
DAYLILY
「食べられるお茶」
香ばしくって美味しくて
カラダもあたたまる
お茶で飲むのもいいけど
そのまま食べるのも
とっても美味しい(^^)/
美味しくてカラダに優しい
そーいうの大好物(^^♪
でもね…
ジャンクなのも食べます
辛ラーメンとか大好き！
女性は月のリズムで
食べたいものが変化したり
しませんか？
そんな時でも
ダイエットしてるからとか
これはカラダによくないからとか
いろいろな理由で
食べたくても我慢する
なんてよく耳にします
我慢とか制限とか
縛られていると反動がくるから
ストレスフリーを心がけています
だからと言って
やみくもになんでも飲み食い
するわけではなくて
口に入れるものも
やりたいことも
まずは自分の気持ちを確認してみる
本当にそれが食べたいの？
本当にそれがしたいの？
まやかしの欲求でなく
真の欲求ならそれをしよう
自分の気持ちが分からなかった
そんな過去もあったよなー
カラダとココロが整うと
真の欲求が分かるようになりますよ
今日もあなたが、笑顔で健康でいられますように☆
心から願っています。
読んで下さりありがとうございました。
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