こんにちは。福岡は博多にて、うつ病患者さんとそのご家族に向けて、うつ病との向き合い方と対処法をコーチングしている、ゆるぎのうてな代表、宅間 聖二と申します。
私自身が３０年以上うつ症状に悩まされ、何をしても治らなかったのですが、
首の筋肉のコリをゆるめる。
たったこれだけの事で、うつ症状が全く出なくなりました。
今回のタイトルは アルミ療法でうつ病改善 です。
首の筋肉のコリをゆるめるのにアルミ療法が効果的ゆえの今回の記事です。
うつ症状と首コリの関係性や、人体において首いかに重要であるかについては、
こちら
の記事をご覧ください。
https://ameblo.jp/yuruginoutena/entry-12492597553.html
首は神経、血管、筋肉のスクランブル交差点になっています。
この重要な首にコリがあると、自律神経が乱れます。
これがうつ症状の元になるのです。
コリ固まった首の筋肉を、アルミという金属が持つ特性でゆるめます。
少しだけ、アルミの小難しい説明を。
全ての金属は、電子を放出してプラスの電気を持つイオン（電気を帯びた原子）になろうとする、イオン化傾向という性質があり、アルミは特にその性質を強く持ちます。
アルミの持つ特性は、
１、生体電流を調える。（人間の身体には微弱な電流（生体電流）が流れていて、病気の人、
不健康な人は乱れている。）
２、保温効果がある。（アルミホイル料理、保温シートなどに利用）
３、血行が良くなる。
４、炎症が鎮まる。
５、鎮痛作用がある。
６、食品などの劣化を防ぐ。（ポテトチップスなど、食品の包装にアルミ箔がよく使われる）
アルミの持つこれらの特性のうち、生体電流を調える、保温効果、血行を良くする、の３つで首コリを解消させ、うつ症状の改善に役立てます。
やり方は超簡単、アルミホイルか、ポテトチップスの袋のアルミ面（何袋かをつなぎ合わせて）を首や肩にグルグルと巻き付けるだけです。
睡眠中が一番効果が高いです。
本来は肌に直接巻き付けるのが最も良いのですが、睡眠などの長時間の着用だと、大量の汗が後々逆に首や肩まわりを冷やす事になるため、Tシャツやタオルなど、汗を吸い取る布の上にアルミを巻き付けてください。
それでも十分保温効果、筋肉のゆるみ効果はあります。
アルミ療法はうつ症状だけでなく、病気全般、身体の不調など、広く万能に効果のある民間療法です。
本当にオススメの民間療法であり、ポイントとしては、
１、なんといっても副作用がない事。
２、ほぼお金がかからない事。
３、超簡単で自分一人で出来る事。
４、実際に効果があり、結果が出る事。
アルミ療法の応用として、他にもアルミ粒療法、一円玉療法があります。
一円玉はアルミで出来ています。
アルミ粒は、アルミホイルを小さくちぎって小さくつぶした物です。
アルミが持つ、生体電流を調える特性を活かした療法で、人体に無数にあるツボにアルミ粒、一円玉を貼ります。
それぞれの疾患に応じたツボに貼る事で、症状を緩和させたり、改善させたりと、これもお金も努力もほぼゼロのお手軽オススメ療法です。
アルミ療法で対応できる主な症状、病気の一覧です。
・高血圧 ・低血圧 ・耳鳴り ・めまい ・ドライアイ ・頭痛 ・腰痛 ・ひざ痛 ・座骨神経痛 ・股関節痛
・首コリ ・肩コリ ・ぜんそく ・不眠 ・便秘 ・下痢 ・痔 ・頻尿 ・生理痛 ・更年期障害
・冷え性 ・腱鞘炎 ・五十肩 ・リウマチ ・自律神経失調症 ・うつ症状 ・不安感
このアルミ療法のように、お金も努力もいらなくて、副作用もなし、そして結果が出る民間療法は他にもまだまだたくさんあります。
どんどん記事にあげて紹介していく予定ですので、是非ご覧ください。
本来、人が健康になるのに特別な物も、お金も必要ありません。（このアルミ療法に関してだけは、金属を使うので少し特別なのかもしれませんが…）
神様は、人間が健康に生きるために、特別な物やお金が必要である事を前提として、人間を創造してはいません。
何でもない日常の中にこそ、健康に生きる秘訣があるのです。
わたくし、ゆるぎのうてな代表宅間 聖二のFacebook、ゆるぎのうてなホームページも開設していますので、是非ご覧くださいませ。
長年のうつ症状との格闘の中で編み出した、ゆるぎのうてなの柱となる、うつ症状改善メソッドに加えて、うつ症状に対応できる数々の民間療法、自分ひとりで出来る自分心理アプローチなど、多彩な武器を持っています。
必ずや有益な情報を提供できますので、是非希望を持って自分に接触してみてください。
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今のままのあなたで十分、強く生きることはできます。 宅間 聖二