1月13日にホットヨガを始めて昨日でレッスン7回目。
ゆるいながらも気づいたこと。
★便秘がなおった！
あんなにひどかった便秘がたった1ヶ月で治っちゃった！
食生活とか他のことはなにも変えてないのに1日2回でる。
トイレットペーパーの減りが早くて困るという嬉しい悩みと、
柔らかくてお肌に優しい紙質のやつにしたいという欲望が新たに。
★筋肉痛がうれしい！
わたし…生きてる…という実感。
体に良いことしてる気がするという自己満。
★集中力があがる気がする！
ヨガやったあとの勉強はものすごいはかどるし、
家事もバンバンすすむ。
だから資格試験2週間後だけど全然ヨガ行っちゃう。
★自分の全身を見る時間が増えた！
てか家に全身鏡ないからちゃんと自分の体あんまり見てなかったかも。
見たくもなかったし。
ヨガ中はちゃんとできてるか確認するために鏡見てて、
そしたらやっぱ痩せなきゃー！って思えるから
鏡見るの良いなという気づき。
★足が絡まない！腕が届かない！
足が太いからきれいに巻き付かないし、腕が太いから届かない。
キレイにポーズしたいから痩せたい！
って新しく痩せたい理由が見つかって嬉しい。
★細くてキレイなお姉さんも頑張ってる！
キレイな人はヨガやってる姿もすごく美しい。
手足の先まで神経使ってるような。
なんなら髪の毛の先までそんなような。
ピーンとしてる。
でも変な力は入ってないような感じ。
だから私も、
ずんぐりむっくりながらもピーンとするように意識してる。
まずはマネをするところからね。
ゲッターズ飯田さんの占いで私カメレオンですごく納得。
そうそうヨガやってる人は細い人ばっかりのイメージだったけど
そんなことはなくてちょっとだけ安心したのはここだけの話。
それでみんな頑張ってるんだなーってもっとやる気になった。
そんなこんなで、ヨガが楽しすぎる！！！！！