頭が詰まっててさ。
ノートで自分と向き合っても、カードをひいても
うまく自分にもぐれなかったのよ。
＼平凡な日常を至福のものにしませんか？／
HSP、いじめ、自己嫌悪、自己否定…
自分なんてダメだと思い、
いつも人から責められていると感じ、
私なんて消えてしまえばいいといつも思っていたのに
感情の起伏、できごとの良し悪しすら愛して
人生をまるごと楽しめるようになった方法
ノート✖カードを使って自分をメンテナンス❁
いつもの暮らしの中でしたいことだけをして、
自分らしさを整えるサポートをしています。
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そしたら
おさんぽ〜
おさんぽ〜
って、カードを引きながら
やたらお散歩が浮かぶから(笑)
行ってみたら。
早咲きの桜に
虫食いだらけのさざんか。
さざんか？あってる？椿？違いがいまいち😅
さざんかが、虫食いだらけなんだけど
ひときわ美しくて目を惹いた。
ただそこにさざんかとして在る
その佇まいが美しくて。
自然の中に入るたびに
自分としてただ存在するだけでいい
ということを思い出す。
「自分として」というのは
デコボコがあってこそ✨
それは今の自分を正当化するのではなくて。
◉他人や環境のせいにしていることも
◉自分の意思で決めていないことも
◉自分の中にあるルールを自分で採用したことも
◉自分で勝手に自分にダメ出ししていることも
全部まっすぐに見たうえで
自分の舵をとるんだよ。
イタイでしょ？勇気いるでしょ？
自分と深く向き合うのはとっても
痛くて、怖くて、とってもおもしろい。
生きるのが苦しくてはじめたのに
いつのまにか趣味と化してたよ🤣
沙織