いつもご覧いただき、ありがとうございます
先日、私の耳つぼの先生で
今回、中医学初級講座を受けて
その講座に
"'個別カウンセリングを受けれる"
というありがたい特典があったので
講座修了後に受けました〜
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河井ゆきえです
８月に入ったら
なんだかより一層暑くなりましたねー
猛暑日が続けば、どうしても冷房の効いた部屋で
座って過ごす時間が多くなって
血行は悪くなりますし
姿勢が崩れると自律神経も乱れやすく
胸腔が潰れて呼吸が浅くなるので
心肺機能も低下して
酸素が脳にも行き渡らず
活性酸素が溜まり、結果
脳ストレスや脳疲労が溜まって
疲れがとりづらい季節ですよね
私の場合でいうと
昨年あたりから
年齢的にも、堪える季節となりました
昨年の不調のトラウマから
養生を重ねてきて
もう一度、基礎を固めようって
思っていたときに
耳つぼプロ講座でお世話になった
漢方薬剤師の渡邊優子先生の
中医学初級講座初級の
zoom講座募集があって
タイミングがバッチリで、申込みました
優子先生のホームページは
受講したら
テキストは、２年半前の耳つぼプロ講座と
半分くらいは、ほぼ同じなのに、今回は
自分の実体験と、その後の養生生活があって
耳つぼ講座や、枇杷の葉温圧としての
実践と勉強
の経過があったので
内容が入る、入るーーー
そっかーなるほどーーーの連続で
なんというか
例えば、英語を習っていて
（私は英会話は習ってないので例えばです
）
）はじめは、英会話が全く、何話してるか
全くわからなかったのに
いろいろ試行錯誤しつつ、繰り返し聞いてたら
ある日、急に、あれ？なんかわかるーーー
何を話してるかわかるーー
みたいな感じで
今回は
納得、納得の連続
なんであんなに
右から左へ流れてしまったのか…
当時、わかったことも、もちろんあったけど
やっぱり、実体験とアウトプットしたあとの
もう一度学ぶって
答え合わせしてる感じで
どーーんと、腑に落ちました
優子先生は、漢方薬剤師として30年
20年以上前は、日本で中医学の大学はなく
本格的に漢方を学びに、中国に留学
北京の中医薬大学に留学されて
漢方を本格的に学ばれて
カウンセリング経験も超豊富なので
何を質問しても
なんでも即、わかりやすく答えがあって
知りたかったことがすぐわかって
メモしまくりでした_φ(･_･
_φ(･_･薬膳に沿ったお料理や、デザートも
たくさんFacebookと、ホームページ
に掲載されてて
モロヘイヤのビジソワーズスープ
これは、作りたいって思って、忘れないように
写真を掲載
＂薬膳料理のコツは、美味しくて
どんどん食べるように作ること ＂
というキャッチフレーズが素敵で
美味しく食べたいと思ったら
どんどん作ってこー
と思いつつ
優子先生のようには、パワフルに作り続けられない
のですが…
カウンセリングを受けて元気出たので
私のペースで作っていこうって思います
旬の野菜を中心に
お肉もお魚も食べて
よく動いて
よく寝る
これに尽きますね
長くなりましたので
②に続きます
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