こんばんは😊

身体、心、家の事、大好きなセラピスト💗

先日、リラクセンスボディセラピーを受けに来られた方が、転んで膝をケガしてあったんだけど、

客観的に見ると、1週間前より、腫れも引いてるし、歩き方も変わってる。

でも本人はずーっとヒザが悪かったら、どうしよう⁈と心配してあったの。

自然治癒力ってあるんだよね〜😊

今まで、ケガしたり、病気したりしたけど、治ってません？

もっと自分の身体を信じた方が、ストレスも少ないんじゃないかな〜と話してたんです。

そうだね〜😊

治るね‼️と話してありました。

もちろん、身体が痛いときは、その事に意識がいっちゃう。

事実、痛いものは痛い🤣

私も20代から、腰痛、ギックリ腰を繰り返してた時は、口癖も、私、腰痛だし。だった💦

腰痛大好き状態が当たり前だった。

少しずつ身体が変わっていった時、あれ、腰痛気にならない😊

と気づいて、身体は変われる‼️

と初めて気付いたんですよね〜😊

自然治癒力って、人間、動物などの心身全体が生まれながらにして持っている、ケガや病気を治す力、機能を広くまとめて指す表現です。

自然治癒力を高めるには、有酸素運動したり、代謝を上げる食べ物を食べるなど、

身体が喜ぶ事する方が良いみたいですね❣️

あんまり心配したり、悩んだりするのも、心が元気なくなっちゃいます。

笑って、美味しくご飯食べて、ウォーキングや運動して、気持ちいい💗

が大切かなと思います♪

2日くらい前に、久しぶりに、包丁で指切って、出血止まらなかったけど、皮膚ってくっつけてたら、くっつくよ！

というのを思い出して、絆創膏貼ってたら、あっという間に治った😊

人間の身体って不思議だけど、治す力ってあるんだな〜と思ってます😊

美味しくご飯が食べれる、もろみ💗

何杯もご飯食べれる〜🍚

身体の事、気になったら、ゆるめに来てくださいね♪

自然治癒力ってすごいな〜