こんばんは😊
身体、心、家の事、大好きなセラピスト💗
先日、リラクセンスボディセラピーを受けに来られた方が、転んで膝をケガしてあったんだけど、
客観的に見ると、1週間前より、腫れも引いてるし、歩き方も変わってる。
でも本人はずーっとヒザが悪かったら、どうしよう⁈と心配してあったの。
自然治癒力ってあるんだよね〜😊
今まで、ケガしたり、病気したりしたけど、治ってません？
もっと自分の身体を信じた方が、ストレスも少ないんじゃないかな〜と話してたんです。
そうだね〜😊
治るね‼️と話してありました。
もちろん、身体が痛いときは、その事に意識がいっちゃう。
事実、痛いものは痛い🤣
私も20代から、腰痛、ギックリ腰を繰り返してた時は、口癖も、私、腰痛だし。だった💦
腰痛大好き状態が当たり前だった。
少しずつ身体が変わっていった時、あれ、腰痛気にならない😊
と気づいて、身体は変われる‼️
と初めて気付いたんですよね〜😊
自然治癒力って、人間、動物などの心身全体が生まれながらにして持っている、ケガや病気を治す力、機能を広くまとめて指す表現です。
自然治癒力を高めるには、有酸素運動したり、代謝を上げる食べ物を食べるなど、
身体が喜ぶ事する方が良いみたいですね❣️
あんまり心配したり、悩んだりするのも、心が元気なくなっちゃいます。
笑って、美味しくご飯食べて、ウォーキングや運動して、気持ちいい💗
が大切かなと思います♪
2日くらい前に、久しぶりに、包丁で指切って、出血止まらなかったけど、皮膚ってくっつけてたら、くっつくよ！
というのを思い出して、絆創膏貼ってたら、あっという間に治った😊
人間の身体って不思議だけど、治す力ってあるんだな〜と思ってます😊
美味しくご飯が食べれる、もろみ💗
何杯もご飯食べれる〜🍚
身体の事、気になったら、ゆるめに来てくださいね♪
