久しぶりにブログを書いてます。
だんだん暑くなってきました。
暑い、寒いの感覚は人それぞれです。
温度差一つとっても、ストレスになります。
小さなストレスに感じますが、積もれば、肉体にも精神面でも大きなストレスです。
睡眠にも影響するから、寝苦しかったり、寝たつもりでも疲れが取れなかったりします。
ちょっとした身体の変化を無視しないで、自分の心にも身体にも、しっかり寄り添ってくださいね。
昨日は初めての人から、肩の痛みがひどくて〜
と連絡がありました。
リラクセンスボディセラピーを受けていただいたのですが、
抑えていた感情が出始めて、
涙が止まらず、過呼吸の状態になってしまい
ただただ、話しを聞きながら、寄り添いました。
頑張り過ぎて、いろんな事溜め込んでたみたい。
言葉にして吐き出す事で、だんだん楽になったみたいで
その後、トイレにダッシュ🚽
完全に毒出し状態。
スッキリしたという彼女の手の掌は、キラキラと輝いてた✨
掌から金粉出た人、初めて見た〜‼️
と私の方が大興奮💦
昨日、心のデトックスしたから、今日は身体を調整してもらおう！
と改めてリラクセンスを受けていただきました。
元々、170cmの身長がスーっと伸びて、5cm近く高くなってない⁈
どれだけ、背中が丸く、硬くなっていたのか⁈
本人もビックリされてた。
その人本来の身体に戻ると、自分らしく生きれます。
今月は、旦那も身体から強制的にストップがかかり、ゆっくりしています。
真面目な人ほど、もうちょっと大丈夫と思いがち。
無視しないでください！
あなたの身体が1番大事です！
