こんばんは😊
今日は大雨、カミナリでお天気も忙しい一日。
朝から仕事キャンセルで時間ができたので、
手作り酵素😊
この時期は早くできるから楽しみ💗
おちょこ1杯、元気の元です😊
大雨の中、お客様が来られました。
タケノコご飯の差し入れに来られたけど、
たまたま空いてたので
お顔の美整体を受けていただきました😊
顔のマッサージ辞めたと思ってた‼️と
言われたから、今の美整体はしてますよ〜😊
70歳なのに、年々肌がキレイになって
透明感あって、ハリがあって、うらやましい💗
本人は特別な事してないけどね〜と
言われるけど、
水は1日2Lくらい飲んでるかな〜と
言われてました😊
そういえば私も、冬の間、
あんまり水を飲んでなかったけど、
汗かき女なので、水を飲むようになったら、
やっぱり水分不足だったと
体感してます😅
汗かきなので、塩も自分の身体に合ったものを
舐めてます🤣
ずーっと目が乾燥してたけど、
潤ってきた感じ😊
人間、70％近くは水分だからね‼️
水分といえば、
昔、大学の実験で、
水
重曹水
ビール
塩水
をグループ毎にメンバー決めて
2L飲んで、尿の量を計測する
みたいな実験あったけど
水は飲んだ分、出てた記憶があるんですよね。
ビール飲んだ子はは酔っ払って、
寝てたけど💦
計測できなかった😅
塩水飲んだ子は尿の量が少なくて
浮腫んでる感じと！
友達の尿の計測する実験だったから、
強烈な実験だった記憶があります🤣
水は体調を見て、
不足しないように注意が
必要かなと思います😊
熱中症になると、ダルいし、
頭痛くなるし、
ひどい時は命にも関わります。
暑い季節は
デリケートゾーンのかぶれ、ムレ、痒みの
悩みもあります。
布ライナーオススメですよ！
汗取り効果あります💗
温度差にも用心して、
元気に過ごせますように😊
