現在
人生史として幼少期から
覚えていることを順番に振り返りながら
インナーチャイルドや自分責めの説明も
させていただいてます。
これまでのお話
最初から読むには
→【まとめ記事】人生史/周りにどう思われるか→自分がどうしたいかに変わるまで
前回のお話
元夫が出て行ってから
『夫婦関係の修復』と
『個人の仕事を始めるための準備』
という大義名分を得て
自由度アップしたわたし。
男女の違いに加えて、数秘術の学びで
自分の常識や考え方と夫の常識、考え方は
全然違うらしい
ということについて
頭での理解は深まりました。
そんなわたしが
次に学ぶことにしたのは
ココロのこと
心理学的なことには
随分前から興味があったものの
仕事にすることを考えた時
精神的に病んでいる人を相手にする仕事は
自分もしんどくなる
というイメージが強かったので
それまでは躊躇していました。
ですが、心屋さんのことを知って
カウンセラーって
精神的な病気になる前の
もう少し軽い悩みの時から使った方が良いんだ。
という風にイメージが変わりました。
心屋流の学びにも興味津々ではありましたが
本格的な学びは
主婦としては金銭的なハードルが高くて、、
たまたまFacebookで知った
ibマッピング
これならわたしにもできそう✨
やってみたい✨
と思い、
学んでみることにしました。
心理学的なことの基本的な学びと
たくさんの実践
答えは語り手（クライアント様）の中にある
どんな話も否定せずに、そのまま受け止める
この基本姿勢のおかげで
自己開示の苦手なわたしも
安心して話すことができました。
質問されることで、
それまで考えたことのない視点が生まれ
新たな気づきがたくさんありました。
そして、自身も聞き手として
いろんな人のお話を聞くことで
同じ出来事でも
捉え方、感じ方は本当に人それぞれなんだ
ということが実感できました。
わたしは
いろんな人のお話を
聴かせていただくのが好きなんだな
ということもわかりました。
マッピングを学んでから
日常でも
コミュニケーションの取り方が
変わったと思います。
捉え方が変われば
見える景色が変わる
それが実感として腑に落ちた学びでした。
過去に起きた出来事自体は
変えることができませんが
その捉え方が変われば
感じ方は全く変わります
元夫の言動についても
その時は
愛されてないんじゃないか
と思っていたので
責められた、否定されたという風に
感じていましたが
実は愛があったのかもと思って
振り返ると、
たくさんの愛に気づくことができました。
どんな出来事にも表と裏があります。
常識や一般論で考えたら
悲しい、ツライ出来事だったとしても
ちょっと違う方向から見てみてください。
実は何かしら意味がある
最善の出来事だった
と気づける時が必ずきます。
すぐには切り替えられないかも
しれませんが
常識、普通はこうでしょ！
にとらわれて
イライラしたり悲しんだり怒ったりするより
非常識でも
他の人から共感してもらえなくても
もしかしたら勘違いかもしれなくても
あなたが楽に感じる解釈をした方が
あなたにとっては幸せなんじゃないかなぁ？
そんな想いを強くしてくれたのが
ibマッピングでした。
ただ、、
この時にはまだまだ
頭で考えてばかりで
実践が難しくてスルーしていた部分があり。。
（それがめっちゃ大事なことでした💦）
わたしの人生再構築への
道のりはまだ続きます。
続きは
→【人生史(52)】好奇心に従い、学びまくった頃。。
本日も
あなたがますますあなたらしく
幸せな毎日を送れますように❤️
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