2019年2月に事実婚✨
３年間のシングルマザー生活を卒業しました
はじめましての方へ
わたしが普段から
カウンセリングや
自分の考えを整理するのに活用している
ibマッピング✏️
（お話の内容を見える化して整理し、気付きを促すツールです）
先日、
ibマッピングのミーティングに
参加してきたのですが
秋のイベントに向けて
まずはみんなでibマッピングを習慣化しよう✨
という課題が💦💦
おのころ先生によると習慣化するのには
だいたい45日間継続すると良いということで。
45日間継続ibマッピングに
チャレンジ開始しました☆
毎日継続するために
5分とか10分とかでできるような
内容で良い
ということだったので
わたしは
家族を相手に毎日5分～10分ほど
マッピングをすることにしました😁
一緒に暮らすようになってから、
旦那さまと二人でゆっくり話す時間が
少なくなっちゃってるので💦
コミュニケーションの口実にもなるし❤
ということで、
初日からさっそく旦那さまにお願い✨
ちょっとめんどくさそうな感じだったものの
5分だけマッピング✏️
ゲームを片手にではありましたが^^;
お話してもらいました。
テーマは
「今日の良かったこと」
「〇〇（旦那さま）の今日良かったことって何？」
と聞くと
第一声が「特に何もないなぁ～」
マジかぁ～💦
これってわりとよくある反応なんですが、、
うちの旦那さまは出てくるタイプかなぁと
予想していたので
意外でした💦
次に出たのが
「悪いことがなかったことが良いことかな」
そうなんだ～。
話の流れ上
「〇〇にとって悪いことってどんなこと？」
ということも聞いてから
でもそれだけじゃ寂しかったので
「逆に〇〇にとって良いことって例えばどんなこと？」
って聞いてみたら
数日前の良かったことを話してくれて✨
ちょっと安心したところでタイムアップ💦
初日から、
旦那さまの意外な事実を知れてよかったです💡
そして、
同じテーマで娘さんにも聞いてみたところ
同じく第一声は
「特にない」みたいな感じでしたが
「今日はずっとゲームしてたんでしょ？
それだけ熱中してて何もいいことなかったの？」
と聞いてみると
いくつも出てきました。
そして、最後に
「今日一番の良かったことは何？」
って聞いてみると
まさかの
「ママが帰ってきたこと」
これも意外でした💦
だって帰宅した時、娘さんはゲームに夢中で
お帰りとも言わなかったので^^;
まぁでもそれは言わず
ママ毎日帰ってきてるやん！
毎日良いことあって良いねー♪
ということにしましたが。
聞いてみないとわからないものですね～。
この45日間チャレンジを通して
家族の事をもっと知り
家族みんなで
良いことへの感度を上げていきたいなぁ
と思います☆
45日だけでなくずっと続けられるといいなぁ。
あなたもぜひ✨
日常の
良かったこと、幸せなこと💕
意識して
気付く感度を上げていってくださいね〜(^^)
☆定期開催☆
無料でibマッピングによる傾聴カウンセリングが受けられます。
6/18（火）10時〜、11時〜
各3名のみ（ご指名は事前にご連絡ください☆）
恋の悩み、お子さんのこと、ママ友のこと、仕事のこと、、
何でも気軽に話してくださいね（無料です）
毎月第三火曜の午前
@大阪市立総合生涯学習センター（梅田）
『〜ママたちのオアシス〜
ことのはつむぎ sanasa』
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました
