我が家のお誕生日月間である9月
今月も
本当に過ぎていくのが早かった
みんなの誕生日を無事に迎えることができ
ほっとした今日は、大津へ❣️
毎月恒例
Kaworiさん の
Cureソマティック day🌼でした。
みんなでおでかけ、どこ行くのカナ💓
今日は
しっかりがっつりほぐして
普段使ってない筋肉も使ったので
なかなか心地よい疲労感
w
w(明日は筋肉痛になるかな
)
)
少し離れたところに1羽のアヒル。
待ってーと必死で追いかけているようでかわいかった♡
日々のセルフケアに加えて
定期的の整えは
今の自分の身体をより深く感じられる時間。
ほぐしてはいるけど
自分の手が届きにくいところは
もう少しこういう風にするといいんやなー
前回よりは
できるようになってるなー
あー
ここはまだまだ足りひんねんなー。
そうして
教えてもらったことを
意識しながら
また1ヶ月
自分の身体と向き合っています。
待ってーーーの図w
自分を大切に扱うこと。
身体だけでなく
心も大切に。
＊
その為にできること
大切なお話も
たくさん教えていただいたので
そちらも
実行し
身にしていきたいと思います🍀
今日も、うま♡♡♡
Kaworiさん
ご一緒くださった皆様
楽しい時間をありがとうございました
💕
💕