先日、年が明けたと思ったら
あっという間に1月も後半で💦
しかも明日は
二十四節気の大寒ですね❄️
(一年で一番寒いといわれている時期)
本当に、ここ最近の冷え込みはきつかった
今日は2022年初の
Kaworiさん のソマティックを受講してきたのですが
教えていただいたところをほぐしていたら
冷えきって縮こまっていた身体が
とてもかるーく動きやすくなり
立った時の安定感も
いつもよりしっかりとしていました✨
他の方の変化も
即効性があって
一目瞭然✨
＊
普段からゆるゆると
できるだけ全身ほぐすようにしているので
みんなが痛い💦
となっているところも
珍しく(笑)気持ちいいな～というかんじだったのですが
(足とかはほぐしてても、なかなか…で痛いところがある💦)
すごくいいほぐし方を教えてもらったので
更に❣️ほぐすのが楽しみになり
また、変化もどんな感じになるのか
楽しみです。
最近はまっているいつものやつ🦐いただきました🙏💗
心のこと
身体のこと
見直し整える時間
ご一緒くださる皆様のおかげで
楽しい💗はもちろん
たくさんの気付きや学びを
得ることができています。
今日も本当にありがとうございました。
今年も一年よろしくお願いいたします。
また来月
楽しみにしています。
ありがとうございました💗