【自分にオフタイム】
心と身体を整える
ほっこり💓にっこり
お手伝いセラピスト
YURUアロ 村山美峰です
今日の住んでいる市川では、
スッキリと晴れ渡り。
ベランダに子供のぬいぐるみ達を
日向ぼっこさせました
(すべて子供がゲームセンターでゲットしてきたぬいぐるみ達です
)
なんだか、この子達を見ていたら。
凄く幸せな気分になってしまいました。
とても陽の光が温かくて。
のんびりな時間が流れて。
この子達の表情が、
何も考えずにゆっくりしたらぁ〜
と、言われているようで。
私も一緒に日向ぼっこ
何も考えずにボーッ、とオフタイム
ついでに、この子達の背中とオシリにも
日向ぼっこ
なんだか、この姿が愛くるしい
日向ぼっこ
言葉の響きも
のんびり、ほんわか気分にさせてくれます。
自分へのオフタイム。
この子達から頂きました
皆さんはどんなオフタイムをお過ごしでしたか？
オンタイムを充実させるためにも
オフタイムはとても大切
日々の中に少しの時間でも
自分を整えるオフタイムを
作ることを大切にしたいと思います。
皆さまもオフタイム、
お楽しみくださいね
お読みいただきありがとうございました。
YURUアロ 村山 美峰
