こんにちは😃
暑さで何もやる気が起きなくなって
暫くブログをｻﾎﾞってしまった ゆる婦人です😊
普段から身体が硬い上に、運動もほぼ
やらないので、どうせ家にいるなら
ストレッチでもと、YouTubeで、身体が硬い
人のストレッチ と言うのをみつけて
３日前位からやり始めました💪
始めて３日位ですが、終わったあとは
身体がとてもシャキｯとして
気持ちがいいです🎵😉
毎日ゆる～く続けたら
身体が正しい姿勢になっていきそうな
気がしてきました
ボチボチ 続けて行こうと思います🎵
今日も読んで頂き
ありがとうございました😃
また お会いしましょう🤗