絶好調・・・？

前々から、何とか早起き習慣になりたいと思っていた私。

この本を買ってみました。

なぜ、できる人は朝コンビニに行くのか?~最新の科学でわかった!能率10倍アップの時間管理術~/平澤 栄次

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大学教授の書いた本で、好き嫌いはあるかもという感じはしますが、
とにかく、よく読んで実践したら、早起きになれるんじゃないかと。


で、「朝から調子がよい人は、朝から体温が高く、37度くらい」
「夜寝る前は、体温が低くなる」というようなことが、
書いてあったのです。

さっそく、昨夜寝る前に体温測定！　約36度でした。

平熱です


そして、今朝

目が覚めて、すぐ、測ってみました。

そうしたら、普段は低体温の私が、36.9度あるじゃないですか！

「お～、これは、今日は絶好調に違いない」と
ご機嫌で、事務所に行きました。


確かに、普段は追い込まれるまで集中力に欠ける性質なのに、
今日は全く気が散りません。

おかげで、サクサクと仕事が進み、予定以上の収穫に



そして、夜

なんとな～く、体がだるい・・・、と、念のため体温を測ると・・・

37.7度


あの朝の高熱も、単なる発熱だったらしい


いつもより集中力があったのも、単に具合が悪くて、
余計なことを考える余裕がなかったからかも

事務所では、「いつも微熱があった方がいいんじゃないの？」と
言われましたが。。。



う゛～、頭が痛いので、帰ります～