ストレスの原因

先日の記事で、原因がわからないストレス？

のようなことを書きましたが、、、

なんとなく、わかってきました

どうやら、

仕事が山積みになっているときみたいです

「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」

「期限が迫っているのが多すぎて終わらない～」

なんてときに、

いつの間にか息苦しくなったりしてたみたいです。

まあ、切羽詰まってますからね。

いつの間にか、呼吸が短くなって、

息苦しく感じているのかもしれません。

理由がわかって納得したら、そういう感じもなくなりました。

そんなものかもですね