日ごろ３日坊主で、特に運動なんか絶対に続かない私ですが・・・
最近、ちょっと続いていることがあるんです
腹筋の体操！
もともとのキッカケは、下腹部が怪しい感じだったので
（笑）
お腹のお肉は、一度ついたら、なかなか取れないそうですからね
寝ころがって、本を読みながら、足を上下してます。
テレビで見たのをマネして（笑）
これでも結構きいているようで、ちょっと筋肉痛です。
翌日でてるから、まだイケる？
読書しながら、というのが、続いている要因のようですよ
６０歳過ぎても若作り！という野望もあるので （無理？！・笑）
もうしばらく、頑張ります
ところで、
今テレビ東京でやっている歌謡番組、懐かしいものがありますね。
・・・歳がバレます？