今日の本　『一瞬で自分を変える法』

ＮＬＰの手法を書いた本です。

『一瞬で』というタイトルですが、確かにこれを自分のものにしたら、

マイナスな自分も一瞬で前向きになれるでしょう。
これの一部を、以前のコーチングでやってもらったことがわかりました。

本当にに、トラウマがひとつなくなりました

それに合わせて、２週間ほどで、現実も変わりました。

もっとも、使いこなすまでには、何度も読むか、書き抜いて

何度も実践してみる必要があるかもしれませんね。

取り入れたいと思うところは、いくつもあったのですが、

特に、人の感覚タイプが、視覚・聴覚・体感覚の３種類あり、

それに合った表現方法が有効だという話は、

私は初耳であり、納得できるものがありました。

なかなか超えられない悩みやトラウマがある人、

ついつい後ろ向き（？）になってしまう人は、

試してみる価値は充分にあると思います☆

体得するまでは、ちょっとの努力はいるかもしれないけど、

覚えたら、強いのではないでしょうか。

（最初の記事が、だいぶアバウトな書き方になっていたので、

　後から、加筆修正しました☆）