No.1メンタルトレーナーが教える できる人の3秒ルール/西田 文郎
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3秒ルールって、

食べ物を落とした時のアレじゃないですよ(汗)


経営者やトップアスリートを多数指導した、メンタルトレーナーさんの本です。


「できる人になるには」というテーマで、

『目標設定』
『3秒ルールとは』

『ことばのルール』

『イメージのルール』

『からだのルール』

『成功のルール』  と、進んで生きます。



実は、前にコーチングをやっていただいた方が、

この方法を使っていました。


それまでは、ちょっとトラウマがあって、頑張ろうと思っても

なかなか前向きになれない部分があったのですが、

これをやってもらってから、ピタッとなくなったのですビックリマーク


そこから、急にものごとが進みだしたという経緯がありました。


この本は、本屋さんでたまたま手に取ったのですが、

それを忘れないようにと思って購入しましたニコニコ



やりたいことがないわけではないのに、

思い込みやトラウマで、ついネガティブになってしまう人に、お勧めです^^


もちろん、読むだけじゃなくて、やってみなきゃ音譜



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