早起きの効能？！

アメブロのメンテでちょっと遅めになりましたけど、おはようございます！

最近、急に早起きになって、睡眠時間も減ったのですが、意外な効果が・・・

やせました！！

そりゃあ、食べる回数も量も変わらなくて、運動量（時間）が増えたのだから、あたりまえと言えばあたりまえなのですが。

・・・でも、嬉しい