やりたい仕事で魅力を活かす専門コーチ
西尾祐里です。
もし、あなたが、
やりたいことを見つけて、実現したいもっと成長したい応援する・されるの関係を築きたい大きな目標がある現状維持の人生は嫌だ
と、ここにひとつでも当てはまるのであれば
*∴*∴*
自分の持つ“癖（パターン）”は、
自分で知っておいたほうがいいです。
*∴*∴*
少なくても“気づこうとする“って大事＾＾
自分自身をしんどい状況に追い詰める
自分の持つ「クセ」に気づかぬままだと
似たような悩みが何度もやってきたり、
毎度、同じように落ち込んだり、傷ついたり、
ヤセ我慢して疲れちゃったり。。
だけど、なんでなのかわからない‥
どうして自分はこうなんだろう‥
というのが続きやすいですから。。
自分の「クセ」に気づけば、
しんどい状況に直面しても、
そこから軌道修正していきやすいですしね＾＾
とはいえ。
自分の「クセ」に自分一人で気づくのは、
なかなか難しいものです。
だって気づかないのが、クセなんですもの＾＾；
なので、今日は
“あなたのクセに気づく方法”
先に結論から、ザクっと言っちゃうと、
『人から知る』 です。
例えば、普段から意識できること。
「人によく言われる（指摘される）こと」
「“人の振り見て我が振り直せ“の意識」
自分のことだけど、
自分ではわかっていないことって
いっぱいあるもんです。
まして、「クセ」ならなおさら。
自分では気づいていないけど、
他人は知っている自分というのは
けっこうあるもの。。
特に、
「人によく言われる（指摘される）こと」は、
言動‥口癖や行動パターンとして
表に現れていることです。
で、ここでポイントなのが、
人から、自分のクセや傾向、
パターンなどを指摘されたとき、
「流す/跳ね返す」か、
「一旦、受け取る」か
この違いが、
自分自身をしんどい状況に追い詰める
自分の持つ「クセ」に気づくかどうかの
ポイントでもあります。
人から言われることを、
全部、真に受けて、
全て言われた通りにする必要はないですが、
（身が持ちません‥）
「はい、はい」と、その場しのぎで流したり、
笑ってごまかし、やり過ごした場合、
いざという場面で、ハッと思い出すほど、
自分のクセを自覚するに至りません。
「いや、でも！」‥と、
即座に跳ね返すのも同様です。
指摘されたことが
自分にとって耳が痛いほど、
無自覚に、こういう反応をしたりするもの‥
ま、これもクセですね。
「一旦、受け取る」というのは、
“人から言われた通りにする“とは違います。
流したり、即座に持論を展開する前に、
「そっか。ふむ。」という感じで、
一旦、受け取る。
そこから、言われたことを理解し、
しっくりくれば
「今後気を付けよう‥」と、意識するので
自分の中にインプットされます。
逆に、違和感があり、
しっくりこないのであれば、
それはそれでいいのです。
要は、一旦受け取ることで、
スルーするでも跳ね返すでもなく、
かと言って、
“誰かに言われたから、こうする”でもなく、
『自分で考える』になるわけです。
指摘されたことから、振り返ることで
「これは、自分のパターンでよくあるな‥」と
自分で気づいていくようになります。
また、「クセ」に気づく方法として、
“人の振り見て我が振り直せ“の言葉に
集約されてますが、
他人の行動って、客観的によく見えるもの。
「この人、こういうクセあるなぁ‥」
と、思ったものが、
じゃあ、自分にはないか？というと、
これがまた、けっこう自分にも
バッチリ当てはまったりする‥
なんてことがほとんどです＾＾；
言動として現れている“あなたのクセ”を
『人から知る』
“癖”って言うと、
良い意味で使われない言葉ですが、
あまりネガティブなイメージでとらえずに、
「自分では気づいていない自分」
「無意識に表に現れている傾向」
と、考えれば、
自分自身をしんどい状況に追い詰める“クセ”
だけじゃなく、
頑張らなくても、自然にあなたが
すでに発揮している魅力という
“良いクセ”に気づくこともできますよ＾＾
「そういえば‥人に、よく“こう”言われるなぁ‥」
と、浮かんだものがあるなら、
もしかしたら、そのあたりに
あなたのクセがあるのかもしれませんね。
～～～
Ｐ．Ｓ☆彡
10日間、風邪でゴホゴホいっていたのも
落ち着き、ゆるやかに70％くらい回復＾＾
おうちでじっとしていた間、
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