なんちゃってグルテンフリーエアコンで冷えた身体にシチューが美味い野菜をたくさん食べれるのもイイよね👍ルーは小麦粉の代わりに米粉を使ってるグルテンフリーのやつ🌾少しずつ出来ることからちょびちょびとグルテンフリーやってます米粉のお好み焼きとかパンケーキとかも美味しいよ🥞いきなり小麦粉を完全断ちとかストレスMAXになりそう何ごとも楽しくないと続かないからね〜