のんびり日曜日

昨日の夕方🌇整体にいってきたので

水分を多めにとって就寝＆今朝はゆっくりめの起床

施術の翌日は好転反応で身体がダルくなることがあるので

予定は入れずゆっくり過ごすのが定番

用事は昨日のうちに片付け済です👍

ブランチはひよこ豆のビスケット＆豆乳ヨーグルト＆無糖ベリージャム🍓

リンゴをシナモンとオールスパイスで軽く煮たもの🍎

あとは超アメリカンコーヒー☕

思いつきでやってみたけどビスケットのヨーグルト＆ジャムのせけっこうイケる

みなさまもよい休日を〜