人生の岐路も軽やかに進む 30代からの コミュニケーション力の磨き方 TCS認定コーチ 福岡麻由佳 福井 オンライン

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仕事、結婚、子育て、人間関係・・・悩み多き30代の私たち!
自分に自信が持てなくて、モヤモヤして過ごしていませんか?
そんな30代女性に向けたコミュニケーション術(コーチング)をお伝えしています。

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こんばんは!

福井でコーチングをしています

福岡麻由佳です。

 

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コーチングを受けに来てくださる方々は

おんなじ人なんていなくて

 

みーんなそれぞれに

強みや得意とするところを

持ち合わせています。

 

 

話を聞いていると

なぜ私のところに?!

と驚くような

 

社会人としても

ひとりの人間としても

 

こちら側が勉強になる

お話をしてくださる方が

本当に多い!!

 

 

あえて、上下関係があるとしたら

圧倒的にクライアントさんのほうが

人として上なんだけど、

 

「もうすでに○○さんは

それができているんだと思いますよ。

お話聞いていてそう思います」

 

「もう○○さんは、それを得意として

自然としているんだと思いますよ」

 

と、思ったことを率直に

フィードバックさせていただくと

 

「いや、私なんて・・・」

 

と、受け取ってくださらない方が多いのです!

 

 

きっと、その方の中では

「できている」に含めていないから

 

自分の中では

「まだできていない」

「褒められたことじゃない」

 

と捉えているのだと思います。



この、

「できている」

「できていない」

の境界線は、

その人が決めることなので、

 

私がいくらできてると言っても

それはただの私側のジャッジに

なっちゃうかもしれませんね。

 

 

自分で自分を褒めたり、

自分で自分の成長を

感じられるポイントは

まさにここではないでしょうか。

 

 

自分の中で、

 

ここまでできたら

自分を褒められるかも!

 

ここまでできたら

まずは良しとしよう!

 

という境界線を決めず

進んでしまうから

 

自分は成長できているのか?

まだできていないんじゃないか?

 

という漠然とした

もやっと感に悩まされるのではないかなーと。

 

 

で、簡単にできるのが

周りの人と比べることなので

 

周りの人と

比べないほうがいいとわかっていても

結局比べてしまい

 

自己肯定感を下げてしまうのです。


 

0の状態の自分からは

明らかに成長しているはずで

 

きっと、今の状態になるまで

努力もしてきたはずです^^

 

 

成長していないと感じたり

まだできていないと思ってしまうかもしれませんが、

 

自分の成長を感じられる

境界線を持ちながら進んでいたら

 

きっとそこにたどり着いたとき

自分を褒めたり

成長を感じられるのではないでしょうか^^

 

 

さて、

あなたの目標に対する

境界線はどこでしょうか?


 

金メダルを目指すような

トップアスリートは

 

目標が高く、それゆえ

なかなか自分を褒められないので

 

毎日毎日、

自分を褒めたり

成長を感じられるように

 

あえてハードルを下げて

練習に取り組んでいるそうです。


 

 

ひとまず、

どこまでいったら褒めるか。

 

人と比べず、

まずは自分との約束事として

 

境界線を見つけてみては?♡

 

 

 

「できている」「できていない」の

境界線を決める時の

私のオススメは、

 

高すぎても

成長を感じるまでに遠すぎて

途中で力尽きてしまうだろうし、

 

低すぎても

すぐにできすぎて

本当に成長してる?と

疑ってしまいそうなので、

 

ちょっと背伸びしないと

届かないくらいの高さ♡

 

でも手を伸ばせば

届きそうー!くらい^^


 

あなただったら

どこに設定する?

 

 

一歩一歩

自分のしていることに

成長を感じることで

自信もついていきますよ^^

 

 

ぜひ考えてみてくださいね!

 

 

ではでは^^

 

 

 

福岡麻由佳のトラストコーチング(TCS)

コーチングを受けながら
コーチング(コミュニケーション)技術を学べるTCS。

自分を信頼できなければ
人との信頼関係を築くことも
相手を心から応援することもできません。

まずは”人に信頼される自分”をつくる!

土台作りをしっかりできることが
トラストコーチングをおすすめする理由です。


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こんばんは!

福井でコーチングをしています

福岡麻由佳です。

 

 

すっかり秋らしくなってきましたね!

個人的にこの季節が一番好き♡

 

ただ、最近は寒暖差が大きく

風邪を引きやすい時期でもあるので

あったかくしてお過ごしください。

 

毎晩、湯舟に浸かるのが

幸せ~って感じます^^♡

 

 

早いもので、

今月を入れても

今年は残り3ヶ月を切りました。

 

 

遅れてはいるけれど、

私は目標に向けて

一歩一歩進んでいるなと

実感する毎日ですが、

 

皆さんはいかがでしょうか?

 

 

残り3ヶ月、

今年達成したい目標に向けて

私もラストスパートかけたいと思っています!

 

 

コーチングの力を

改めて実感する、

そんな日々を過ごしていきたいです。

 

 

あなたは、「コーチング」という言葉をきいたことがありますか?

 

 

【コーチング】

という言葉を聞いたことはあっても

 

「実際どんなことをするの?」

 

そんなふうに思う人のほうが

多いかもしれません。

 

 

 

Wikipediaではこう定義されています。

 

 

コーチング(coaching)とは、人材開発の技法の1つ。 

対話によって相手の自己実現や目標達成を図る技術であるとされる。 

相手の話をよく聴き(傾聴)、

感じたことを伝えて承認し、

質問することで、自発的な行動を促すとするコミュニケーション技法である。

 

 

 

コーチングの基本は『会話』です。

 

傾聴、承認、質問といった

コーチングスキルを使いながら

 

相手のやる気を引き出し

自己実現や目標達成を

サポートするのがコーチの役目です^^

 

 

 

 

 

ただ、他のコーチングと違い

トラストコーチングでは

 

「自分を信頼出来なければ、

人との信頼関係を築くことも、

人の目標をサポートするコーチングもできない」

 

という考えの元、

コーチングの専門技術を学ぶだけではなく

 

“人に信頼される自分”を確立していくプロセス

をベースにしているのが特徴です。

 

 

 

人に信頼される自分を確立しながら

コーチング技術も学べるので

 

自分に自信を持つ方法を

コーチングを体験しながら

同時に学ぶことができるのです♡

 

 

私自身が人に提供できる技術として

TCSでコーチングを学んだ結果、

 

自分を好きになり

自信を持てるようになり、

 

 

・家族との関係性は良好に!

 

・義両親とも仲良しで同居も楽しんでる!

 

・縁もゆかりもない新天地でも楽しんでる!

 

・夫とはますます信頼関係が深まり

お互いがお互いの最高の味方であり

良きパートナーとして進化中!

 

・新しいことにチャレンジできる私になれた!

 

・周りから応援してもらえる私になれた!

 

・人との違いを受け入れ、イライラすることが減った!

 

 

と、自分とのコミュニケーションや

相手とのコミュニケーションに対し

悩むことがグッと減りました。

 

 

 

そこには

 

自分を信頼できるようになったからこそ

相手からも信頼されるような

きちんとした土台作りができたこと

 

が大きかったと思っています。

 

 

 

 

もっと前に

コーチングを身につけていたら

人生は変わっていたのかな?

 

 

 

自身のコミュニケーションを

変えていったら

もしかしたら今と違う自分や

人生を送っていたかもしれない

 

これからの未来が

変わるかもしれない

 

これからの未来を

意図して変えていきたい

 

コミュニケーションに

たくさんの可能性を感じるからこそ

 

私はコーチングを

伝えていきたいのかもしれません^^

 

 

 

 

TCS(トラストコーチングスクール)

 

 

 

コーチングの専門技術を学ぶだけではなく

“人に信頼される自分”を確立していくプロセスを

ベースにしているのがTCSのひとつの特徴です。

 

 

 

コーチングを体感しながら専門技術を学び、

コミュニケーション能力を高め、そして、

あなたの新しい可能性を引き出していく

プログラムで構成されています。

 

 

 

▼BISIC講座

あなた自身がコーチングを受け、体感します。

 

そして、コーチングを受けながら、

コーチングとは何か?という基本概念から、

コーチングの基礎をじっくり学びます。

 

自分が知らない間に抱えてしまっている

心の重りを外す方法や、

理想の自分に向かうための

目標設定のポイントなどを学びます。

 

またTCSオリジナルコンテンツの

「タイプ別コミュニケーション診断」で

あなたのコミュニケーションタイプや、

他の人のタイプを診断し関わり方を学びます。

 

 

《こんな方におすすめです》

✓コーチングに興味がある

✓コミュニケーション能力を高めたい

✓自分のコミュニケーションタイプを知りたい

✓職場のコミュニケーションを円滑にしたい

✓コミュニケーションストレスを無くしたい

✓認定コーチの資格取得を目指す

 

 

《講座内容》

・コーチングの唯一のルール

・コーチングの3原則

・自己信頼ベースを見直す

・心の重りを外す方法

・引力のある目標設定をする

・タイプ別コミュニケーション診断 .etc 

 

 

私がベーシック講座を学んだことで得たのは

『自分への信頼』でした。

 

どこにいても、ワクワクする目標と

未来の自分の可能性を信じることができ

行動できる私へ変わっていっています。

 

セルフコーチングを身につけたい方や

自分に自信がない方にもおすすめです。

 

 

時間 : 3時間~3.5時間

場所 : 福井県内またはオンライン

料金 : 20,000円(税抜き・テキスト代含む)

※ご飲食代はご自身でご負担願います。

 

権利 : ADVANCE講座受講権利

 

 

※受講料のお支払いは

口座振込にてご入金をお願いいたします。
 

 

✉お申し込みはこちらから

 

 

▼ADVANCE講座
ベーシック受講者が対象の講座となります。
 

日本トップコーチトレーナーでもある

TCS代表の馬場啓介コーチの

コーチングの技術が学べます。

 

ただ学ぶだけではなく「明日からすぐ使える」

実践的な技術ばかりです!

 

修了者はTCS発行の

【TCS認定コーチングスキルアドバイザー】

の資格を取得する事が出来ます。

 

履歴書などに記載もできる資格です。

”コミュニケーションを学んだ証”として

あなたの強みになります。

 

 

《こんな方におすすめです》

✓リーダーシップを磨きたい

✓コミュニケーション能力を高めたい

✓マネジメント能力を高めたい

✓実践的なコーチングスキルを学びたい

✓コーチングスキルを高めたい

✓スキルアップのために学びたい

✓人間関係を改善したい、よりよくしたい

✓認定コーチの資格取得を目指す

 

 

《講座内容》

・本音を引き出す聴き方

・もう一度会いたいと思ってもらえるポイント

・信頼を得る会話の仕方

・部下のやる気を引き出す技術

・効果的な質問の作り方

・フィードバックの注意点  .etc

 

 

時間 : 3時間~3.5時間

場所 : 福井県内またはオンライン

料金 : 30,000円(税抜き・終了証代含む)

※ご飲食代はご自身でご負担願います。

 

資格 : 認定コーチングスキルアドバイザー

権利 : COACHトレーニング受講権利

 

 

※受講料のお支払いは

口座振込にてご入金をお願いいたします。

 

 

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▼一日集中講座
ベーシックとアドバンスを一日で受講し
最短で認定コーチングスキルアドバイザーを
取得できるコースです。
 

時間 : 6.5~7時間(休憩時間を1時間含む)

場所 : 福井県内またはオンライン

料金 : 50,000円(税抜き・テキスト代・終了証代含む)

※ご飲食代はご自身でご負担願います。

 

資格 : 認定コーチングスキルアドバイザー(認定コーチとは異なります)

権利 : COACHトレーニング受講権利

 

 

※受講料のお支払いは

口座振込にてご入金をお願いいたします。
 

 

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※キャンセルポリシー※
お手数ではございますが、お申し込みの際は
下記内容を必ずご確認いただきますよう
お願いいたします。

お支払いについて
・受講料はゆうちょ銀行振込にてお願いいたします。

・日程確定後、開催日の1週間前までのお支払いをお願いしております。

お申込みから開催日までのお日にちによっては振込指定日数が短くなる場合がございます。

・お支払いが確認できない場合は、開催準備のため、改めて日程を調整させて頂く場合がございます。

・領収書の発行につきましては、銀行振込明細書に代えさせていただきます。

キャンセルについて
・お申し込み後、どうしても都合がつかなくなった場合は

遠慮なくお申し出ください。日程変更にて承ります。
・日程変更は前日24時までのご連絡に限ります。
・ご入金後、開講日10日前までのキャンセルは
10%を事務手数料として頂戴した後、振込手数料を引いた金額をご返金いたします。
・ご入金後、開講日9日前よりキャンセルは
開催費用として50%を事務手数料として頂戴した後、振込手数料を引いた金額をご返金いたします。
・当日のキャンセルおよび無断キャンセルの場合は、

受講料の100%をキャンセル料として頂戴いたします。

 

《10月・11月の開講日》

 

10/14(水) 満席

10/16(金) 午前のみ

10/17(土) 14:00~

10/18(日) 満席

 

10/19(月) 15:00~

10/21(水) 満席

10/23(金) 終日OK

10/25(日) 満席

 

10/26(月) 終日OK

10/28(水) 14:00~

10/30(金) 満席

10/31(土) 15:00~

 

11/1(日) 終日OK

11/2(月) 終日OK

11/3(火) 満席

11/4(水) 満席

11/5(木) ~13:00まで

11/6(金) 14:00~

11/7(土) 15:00~

11/8(日) 満席

 

11/9(月) 終日OK

11/11(水) 14:00~

11/13(金) 14:00~

11/14(土) 15:00~

11/15(日) 終日OK

 

11/18(水) 14:00~

11/20(金) 14:00~

11/21(土) 15:00~

11/23(月) 終日OK

11/25(水) 14:00~

11/27(金) 終日OK

11/28(土) 15:00~

11/29(日) 終日OK

 

 

※12月以降は、

ご日程調整可能です。

ご希望日を教えてください!

 

 

上記の中から

一希望と第二希望

申込の際に申込フォームへ

入力してください^^

 

 

一度にまとまった時間を

取れない方は、

 

例えば、

1時間半×2日間

のように、回数を重ねて受講していただくことも可能です。

 

 

お子様がいて、

寝かしつけてから開講してほしい

 

子どもが保育園や幼稚園に

行ってる1~2時間で受講したい

 

といった方へも対応していますので

お気軽にご相談ください。

 

 

※オンライン開催は

zoomというアプリを使用し

開講しておりますが、

LINE電話やスカイプなども対応可能です。

 

 

 

 

※ご注意※

 

講座開講まで、専用テキストや

資格証発行の開講準備のため

1週間程度お時間をいただきます。

 

直前のお申し込みには

対応できない場合もございますので

7日以上余裕を持ってのお申し込みを

お願いいたします。

 

 

✉お申し込みはこちらから

 

 

 

 

 

申し込みの前に・・・
・講座を受ける前に話を聞いてみたい
・ちょっと気になることがある

そんなときはお気軽にご連絡ください^^

以前の私も、あなたと同じひとりの受講者です。
疑問、質問などあれば教えてくださいね。

LINE@にて直接やりとりが可能です!
そのままお申し込みに進むこともできスムーズです。

友だち追加はこちらから^^
↓↓↓

https://line.me/R/ti/p/%40gzl7840q

 

もしくは、ID検索で

「@gzl7840q」を検索してくださいね!

(@をつけるの忘れずに^^)
 

 

 

お会いできることを楽しみにしています♡

 

 


 

 

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福岡麻由佳

 

 

 

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こんばんは!

福井でコーチングをしています

福岡麻由佳です。

 

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先日、夫と私の

ダブルお誕生日祝いに

ディナーへ行ってきました♪



行ったのは、

福井市にあるCadre(カードル)さん。

福井の食材をふんだんに使った

フルコースがいただけるお店です!



見た目にも美しい、

美味しいお料理の数々は

Instagramへたくさん載せましたので

良かったらご覧ください^^

 

 


Cadreさんで素敵だなと思ったのは

お料理だけでなく

接客でした!

 

 

今、ディナーは3組限定

ということもあり、

ひとつひとつのテーブルに

より丁寧に対応してくださるのですが、

 

お客様とのやりとりを

楽しまれている感じが

伝わってきて、

それがこちらも嬉しいというか・・・♡

 

 

こうするべき、

こうあるべき

という義務感での接客ではなく

 

自分も楽しいと思える

やりとりができるって

素敵ですよね。

 

 

とはいえ、これは

私の勝手に感じたことで

 

本当はどう思って

接客されているのかは

分からないのですが、

 

積極的にお客様と

コミュニケーションをとろうと思い

お声かけくださる感じは

コミュニケーションを学ぶものとしても

とても勉強になりました^^



私は特に

また行きたいと思う

お店のほとんどは

そこで働く方の

接客が素敵だから!

という理由で選ぶことが多いです。

 

 

反対に、

どんなに味がおいしくても

接客が好きではなかったり

いい印象がないと

足を運ぼうとは思わないかもしれません。

 

 

短時間で

人の心を掴む

ついファンになってしまう

コミュニケーション。

 

それこそ、

信頼関係に繋がっていく部分ですよね♪


 

いつもと同じお店でもいいのだけど、

たまに背筋がしゃんとするお店に行くと

 

空間や時間や

コミュニケーションにも

お金を払っているんだよな~

と感じることができ

 

そういう経験をすることの

大切さも実感します。

 

 

こういう部分を

まねしたいな!

と思うことで

 

自分のコミュニケーションも

アップデートしていけますしね♡

 

 


特に私は

コーチングという

無形サービスを

取り扱っています。

 

 

目に見えないサービスだからこそ

コミュニケーションって

お客様満足度に

直結する部分。

 

 

そもそもコーチは

コミュニケーションの

プロですし、

 

相手のパフォーマンスを高め

目標達成をサポートする

コミュニケーション技術を

専門としている職業ですから

 

自身のコミュニケーション力は

常に見直して改善して

目の前の人を

応援できる存在である

必要もあるわけです。

 

 

ありとあらゆる場面が

学びの場だなと思います。

 

そういうことに

気づける人でありたい

という、私の目標でもありますが^^;



目標達成のご褒美だけでなく

学びの目線も持ち合わせつつ

 

ちょっと行ってみたい!

いつかあのお店に!

というお店へも

 

足を運んでいける

女性になっていきたいと

改めて感じたディナーでした^^


 

 

あなたの

「実はこれも

学びだったのでは?」

と思った経験はなんですか?

 

 

視点を変えてみると

どんなところにでも

コミュニケーションの学び場は

ゴロゴロ転がっているかもしれません。

 

 

ではでは^^

 

 

 

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