今日は、ラストトレーニング！
ジュラシックアカデミーで最終調整を行っておりました。
木澤さんとの、最終ミーティング
☆上半身を軽くトレーニング！
☆マル秘ジュラシック腹筋！！
☆有酸素軽めに！
☆日焼け！！
汗びっしょり
今回の減量は、一度も代謝が落ちることなく！！
今日も、熱い熱いと言いながら歩いていました笑笑
軽く背中もトレーニングしました↓↓↓
まだ水分塩分もかなり多めに取っていますので、あまりパリッとはしていませんが
木澤さんから、【この3カ月で、間違いなく筋肉が増えた。見違えるように良くなっていった。】と（涙）
新幹線で、馬肉を200g食べています
いよいよ空港に到着します
フランスから、随時ブログ更新させて頂きます
世界フィットネス選手権まで、
あと3日！！！
