🔶ファスティングをされている方には
準備食、回復食メニュー
🔶痩せたい方には
低脂肪、低カロリー
🔶健康に過ごしたい方には
「まごわやさしい」の食材はエネルギー源となる炭水化物、体をつくるたんぱく質、体の調子を整えるビタミン、ミネラルが豊富な食材です。
生活習慣病の予防、コレステロールの低下、老化予防など健康づくりに役立つ食材です。
今回はファスティング食を意識したため「まごわやさしい」の“さ…魚”動物性食材は入っていません
🔶調味料は保存料や着色料などの化学的合成添加物不使用の物を使っています
ファスティング食と聞くと
『お腹いっぱいにならないのでは？』
と思われるかもですが…
そんな事はありません。
実は
普通に日常に食している方も多い
食材＆調理法です
いつもの日常生活を送っている方にもおすすめのメニューです❣️
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
⭐️1/23(火)
⭐️12時〜14時
12:00〜 ランチ
13:00頃〜 ファスティング、健康についてお話、質疑応答
ランチのみ参加もOKです🙆♀️
⭐️ヘルスベース泉大津にて
泉大津市東雲町10-11 Esビル(泉大津市役所前)
準備の都合上、ご予約いただけるとありがたいです
#和食 #ユネスコ無形文化遺産
#ファスティング #準備食 #回復食 #健康食
#ヘルスベース泉大津
#ゆりや化粧品店