ゆりたまです。
今日も遊びにきてくれてありがとう(≧∀≦)
急に寒くなってしまい…
秋はどこへ？？
ダイエットには、冷えが禁物❗️❗️
手足の冷えのみならず、内蔵が冷えると、それらの働きが鈍くなってしまい、
食べ物の消化や吸収もできにくくなってしまうの。
しっかりエネルギーを吸収し、
血液や筋肉など身体を作り、使って、
要らないものは、ちゃんと出す👋🏻👋🏻👋🏻
この回転には、内蔵ちゃんの健康が必須なんだよねーーーー♪( ´▽｀)
今日は、スープカレーランチにしました。
久しぶりに来たけれど、うまーーー💕
スパイスいっぱいで、ポカポカです٩( 'ω' )و
ダイエット中だからと
おにぎりやサンドイッチとサラダやヨーグルトを食べているそこの貴方❗️❗️❗️
まずは、手作りお味噌汁からどうぞ💓
きっと内蔵ちゃんは喜んで活動してくれます*\(^o^)/*
また、遊びにきてね(≧∀≦)