千葉県君津市を中心に
訪問専門の美容室やってます✂️
悠莉セカンド美容室
福祉美容師 矢羽田みほです🌟
若い頃から
ダイエット→リバウンドの
繰り返しでした💦
昔は、夏前に痩せて
冬に太っての
繰り返しをしていました🍜
若い頃はそれで大丈夫でした🙆♀️
ところが、オトナになってからの
ダイエットは、マズイな…
と、気づきました(･･;)
基本的知識として
ダイエット→リバウンドの繰り返しで
筋肉が落ち、基礎代謝が落ちました(･･;)
筋肉が落ちると、免疫力が落ちて、
などをひきやすくなります！
筋肉が減ると、体のバランスを崩し
いろいろ痛みが出てきます💦
オトナになって、急に痩せると
細くなるのではなく
しぼむ…という方が当てはまります(⌒-⌒; )
若い頃は、皮膚も張りがあるままでしたが
今では、少し落としただけで
皮膚の張りが無くなり
縮緬のようなシワが出来ます🍠
その上、せっかく痩せた分を
クリスマスなどで、戻しても💦
もとのハリには戻れません(･･;)
オトナになると、まず皮膚のハリ成分が
減っていきます(⌒-⌒; )
オトナになってから
痩せてはいけません！
これからは、痩せる…ではなく
締めるようにしないといけません
負け惜しみで無く…*^^*)
例えれば
綺麗な夕陽
分け合えば