こんにちは、皆さん。
自信と魅力を開花させる専門家
斎籐ゆり（旧リリオ）です。
新たにブログを立ち上げました！
心機一転頑張ります😊
このブログでは
「自己肯定感が
低くて
他人の評価ばかり
気にしてしまう」
けど
もっと
自分らしく輝いて
仕事も恋愛もお金も
充実させたい‼️
という女性へ
自信を持って
自分らしく輝いて
幸福感アップする
ヒント
をお届けしていきます！
自己肯定感が上がることで
私たちの生活には
たくさんの素敵な変化が訪れます🎵
今日は
その中から特に重要な
3つのメリットをご紹介します。
まず、
自己肯定感とは
自分自身を肯定し
価値を認める感覚です。
この感覚が強くなることで
日常生活や人間関係、仕事の場面などで
ポジティブな影響を受けることが
多くあります。
自己肯定感が高まると
心の健康が改善され
ストレスに対する
抵抗力も強化されるため
総合的な幸福感が向上します。
具体的に
どのような変化が起こるのかを
見ていきましょう。
自己肯定感が上がると起こる素敵なこと3選
自己肯定感を高めてプラスの変化を手に入れましょう❣️
自己肯定感が高まることは
私たちの人生に
多くのプラスの変化をもたらします。
・人間関係の改善
・チャレンジ精神の向上
・ストレス耐性の強化
といった素敵な変化を
手に入れるために
自己肯定感を意識的に
高めてみてください🎵
日々の生活において
自分を肯定する習慣を取り入れ
より豊かな人生を送りましょう。
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