目立ちたがりの小心者

目立ちたがりの小心者

声楽レッスンのことやら。(永久休止)
ギターをやってた時のことやら。(挫折)
減量ネタにも飽きて。(リバウンド)

色々とやってみたものの、もはや気力体力が無く、普通の日記やらレポートやらが中心な何の役にも立たない自己趣味のブログになり腐ってます。(;^_^A

AIに聞いてみた。
シムシャムとは?


最近ずっとタップダンス教室で先生が教えてくれてたのが、実はこれだった!!
と言う話です。

要は私のような超初心者にいきなりこれをやらせても出来るワケないので、これを細かくパート毎に分けて少しずつ教えてもらっていたと言う事で。

「シムシャム」を検索すると確かにいくらでも出て来る。
動画も沢山あるのでいくつか観てみたけど、レベルが違い過ぎてて、確かに似たような事をやってるんやけど…凄い。

動画によって個々のアレンジ?等も加わって基本は同じでもバリエーションが多い。
さらに調べてみたらこの振付を最初に作った方も踊る人が好きなように楽しくやれば問題ないとか言ってたようで、基本はあれど色々やってもいいという自由度もあって楽しそうではある。

タップダンスやってなかったらシムシャムなんて言葉すら知らなかったと思うと面白いものです。
まあ個人的にはみんなと何かを一緒にやるってのは苦手なので皆さんと一緒にシムシャム踊るってのは遠慮したいけどね…笑



医者から糖尿病宣告を受けて減量もそこそこにやってるけど、血圧の方も元々高くてずっと以前には下が100超えるのも当たり前な感じで降圧剤なども服用していた時期もあったけど、その後に減量して血圧も改善してたものの、結局リバウンドして今に至るワケで。

リバウンドの結果が糖尿病。
ついでに肝臓値も悪いし血圧もよろしくない。
医者からも血圧は毎日計った方が良いとの事で買いました。
どうせならとちょっと高めのいいヤツを。

腕に巻くタイプも考えたけど、やっぱりこの腕突っ込みタイプの方が病院とかでも使い慣れてるし良いかなと。
減量したせいか、血圧もなかなか良い数値を出したりしている。
画像の数値など下が正常値なのでは?

先日の病院検査でも糖尿病関連の数値も改善傾向だったし肝臓値も改善傾向。
これはもしかして健康体になりつつあるのでは?
これもしかして意に反して?長生きしちゃう?笑

三泊四日の高知旅も最終日。

 

連泊してた定宿でレンタサイクルを借りて木曜市へ。
以前知らずに来て、あの日曜市名物いも天が食べられたから今回もあったらいいなと思って。

残念ながらいも天屋さんは出てなかったけど、この餅屋さんに惹かれて1個百円の柏餅3種を購入。
 

手作り感いっぱいで美味かった!減量中やけどこれは仕方ない…笑
 

途中にあったあの百円札の人の生誕地。我が地元岐阜市にも銅像が建ってるから馴染み深いお方。
 

まだ時間も合ったからいつもの広末さんとこのマック。
朝から食い過ぎ…笑
 

宿に戻る時に時計見たらちょうどその時刻に近かったから、一か八かのトリプルクロスを観にはりまや橋交差点へ。
上手くタイミングが合えば写真に見えてる3台の路面電車が同時に交差点内ですれ違うという奇跡の瞬間が観られるけど、朝のラッシュ時なので乗り降り遅延もあったりでなかなかタイミングが合わないらしい。
たまたま観に行っただけじゃ観られんよね…
それ目的っぽい皆さんも何人かカメラ構えてました。
 

今回利用したJR四国のバースデー切符。
生まれ月だけ購入出来る3日間乗り放題切符で、土佐くろしお鉄道も乗れるから実にお得。
どうせならとグリーン車にも乗れるやつにしたけどグリーン車に乗る機会無くて最後にJR四国の境界駅の児島駅まで特急南風のグリーン席で。
グリーン席は3列で2人掛けと1人掛けがあったので1人掛けで快適!
まあ空いてたから2人掛けの方がゆったりではあったけど、グリーン席貴重な機会なので。
 
そんなこんなの4日間の高知旅でございました。
 
あ...結局、四万十の鰻も鰹のタタキも食べてないや...笑
まあ、そんなもんだ。問題ない。
また行けばいいし、行けなくてもそれはそれで。
独り旅はいつも自由だ。
 
 

 

 

高知旅3日目。

この日の目的は桂浜水族館。

何度か桂浜には行ってるけど水族館には行ってなかったので。


朝の9時前に桂浜に到着。
そんな時間でもインバウンド客沢山!
何が目的で来てるのか気になる。

何度来ても土佐の海はまっこと素晴らしいぜよ!と言いたくなる絶景。
お天気も良いし波もそこそこあって良い感じ!

水族館は9時開始なので一番で入場!笑
桂浜までのバス往復切符提示で百円引き1,500円の入場料。

百円の餌やりがいっぱいあって楽しかった。
ペンギンにも餌やりした。

寝てるコツメカワウソ。
この後目覚めて走り回ってた。


海亀の群れ。
ここから餌やりするせいかここに集まって来る。

水族館の中のなんちゃってはりまや橋。水族館の怪しいキャラと龍馬さんもいる。

「求む!!!昭和生まれ」の広告に惹かれる…就職したい…笑

高知市内に戻って、予約無しであの十月一日へ行ったらまだお弁当あったので購入して鏡川沿いのベンチで鳩に囲まれながら食べた。
食べた後の空箱をどうするかと思ってお店に戻って回収してもらおうと行ったら!なんと!あの!店長が!ちょうど店頭で商品陳列してて!あの笑顔で!空箱回収してくれた!!!
もう!なんと言うか!これだけで高知来た甲斐あった!!!
あの笑顔!忘れない!!
良かった!めっちゃ良かった!


そんなワケで呆然として午後の予定なんてもうどうでも良くなって、どうせどこに行っても暑いし、アーケード商店街でもぶらぶらしながらお土産でも買うという事にした。

高知城も今回はここから眺めるだけ。暑くて登る気にならない。

何度も来てるはりまや橋。
どうでも良いのに写真は撮る。

夜は昨日スナックで遭った地元民に聞いた店に行ったら予約でいっぱいだからと断られ、当初の予定通りまたいつもの駅前スーパーで惣菜を買う。
初日に行ったスーパーも鰹のタタキが売り切れてたから今宵こそはと思ったけどまたここでも売り切れ。
高知民どんだけ鰹のタタキ好きなんだ…笑
なので適当に買って宿で晩飯。
これでいい。

そして夜は3夜連続のスナック菜の花さんへ。
この日は私以外のお客さん居なくてママさんとちいママさん両手に花状態でまたまた閉店まで居てみんな一緒に店を出る。
次はまたいつになるか分からんけどきっと行くよね。
そして翌日は高知旅の最終日。





さて宿毛の話です。


宿毛駅でレンタサイクルを借りてお店の人に開けた海を観るならどこに行けばいいか聞いたら、大島が良いと。
島だけど、橋が架かってて簡単に上陸出来るので「椰子の湯」の看板に従って行けば島の向こう側に行けるとの事でまずはそこを目指して。

目標地にはわりと簡単に着いてそこから海岸へと下り、どうやらその先も道が海岸沿いにあり地図を確認したら島を一周して元に戻れそうなのでそのまま行く事に。
これが大正解!!!

海沿いの道が実に快適!

海!海!!海!!!笑

お天気も上々で素晴らしい!!

さほど広くない車道やったけど、車もほとんど通らなくてまるでケッタ専用道!ってか私専用道レベル!

借りたケッタは電動アシスト付きで多少のアップダウンも気にならないし!!

海無し県民な私にはこうして海を眺めながらケッタを走らせるなんてのは夢のように素晴らしい!!


この辺で通り雨に遭って木の下で少し雨宿りしたけどなにせお天気良いし気温も高いから濡れてもすぐ乾くし最高!!

そして難なく大島を一周して宿毛駅近くまで戻るもまだ時間もあったので道の駅まで走ることに。
「だるま夕陽」が観られる場所らしいけど冬の時期の話で、そもそも滅多には観られないらしい。

あまりに暑いので道の駅で土佐名物のアイスクリン!
シャーベットアイスで暑い日に最適なやつ!

駅に戻ってからこの看板見つけた。
右上の現在地マークが駅で地図中央下に大島とその右対岸に道の駅。
要はケッタで駅から大島へ渡って反時計回りで島を一周して駅付近に戻ってから南下して道の駅まで往復した感じやね。
最初にこの地図見とけば分かりやすかったのにな…笑

夜は高知に来たら一度は食べたいチョンマゲの玉子焼きめし。

そして締めはいつものスナック菜の花の2夜め。
この日は地元民の方が来てて色々話せて楽しかった。

翌日も朝から出掛けるけど、結局また閉店までいてママさんと一緒に店を出る…笑







高知旅2日目です。

 

 
朝の特急しまんと1号でまずは窪川駅まで。
下車したらこいつがホーム反対側に停まってたので思わず駆け寄った!笑

一度見てみたかった!
ご存知四国新幹線!
かつての0系新幹線を模した予土線の車両。
乗りたい気持ちもあったけど乗っちゃうと戻るのが大変な時刻表なので停車中に車内を少しだけ見学。
これ以外にも展示が色々あって楽しい。平日お昼でも座席もお客さんでいっぱいの人気ぶりなので写真はあまり撮れず。
新幹線を見送ってお目当ての窪川駅近くの鰻屋へ行ったら臨時休業。
まあ旅なんてそんなもの。
独り旅なのでどうにでも予定変更も大丈夫だし。
 
ぶらぶらと駅へ戻る途中で洒落たパン屋さんを見つけた。

 
カレーパンとチョコパンと餅入りあんパン。
これがもう!
べらぼうに美味かった!
パン生地がどれもフワッフワでとろけそうなレベルで食パンなんて絶対美味そうだし本気でまた行きたいパン屋さんだった!
鰻屋やってなくて良かった!笑
 

窪川駅からまた特急というのもありだけどちょうど鈍行があったからのんびり各駅停車で中村駅まで。
 

トンネルも多いけどこうして土佐の海も眺められてなかなかの車窓風景で楽しい。
 

中村駅で土佐くろしお鉄道に乗り換えて終点の宿毛駅へ。
 

終点宿毛駅に到着。
 

土佐くろしお鉄道は東側の「ごめん・なはり線」は何度か乗ってるけどこの西側の「中村・宿毛線」は今回が初めて。
高知県の西の端の駅。
ここからバスが宇和島まで出てるのでいつか乗りたいと思っている。
 

事前に色々調べたけど駅周辺には何もなくて、海まで行くにも徒歩だと少しあるし、このまますぐに折り返すつもりが、なんと駅でレンタサイクルが借りられると知って急展開。
これも自由な独り旅ゆえの予定変更。
そのお話はまた次回で。
 
 

駅の近くにあった津波避難所。
高知駅からずっと海岸を走る列車からもこんな施設をいくつも見ましたね。
これがあると無いとじゃ安心感も違うだろうなと。
まあ、使わないままが一番なんだろうけど。
私は海無し県民だから津波にはほぼ縁がないけど、こんな施設を見ると実感が湧きますね。

 

 

3年前に初めて高知旅に行ってから何度も行ったけど今回は昨年の4月以来で少し久しぶりな感じの高知。

今や高知旅の目的は夜の馴染みのスナックになってて後は全部ついで…笑


初日は岐阜から米原に出て新幹線で岡山へ。
岡山駅で乗り換える時に岡山で昼めし食べる事にしてて、岡山と言えばデミカツ丼か海老飯。
特にこだわりなんて無いので駅ナカにあったお店で海老飯。
充分美味くて満足。

瀬戸大橋を渡って岡山から特急南風で2時間半ほどで高知到着。
高知駅前のお馴染み郷土のヒーローたち。

着いたのが夕方近くなので地元スーパーで買い出し。
まあ、普通の人なら旅先の夜はどこかの店で地元の名物など食べるんでしょうけど、私にはこんな地元スーパーの珍しい惣菜が楽しい。
これを宿に帰って食べるのが楽しみなのだ。

そして夜はお目当てのスナックへ。

おつまみに芋ケンピってのが高知らしくて楽しい。
昨年入れたボトルはちゃんと残ってた。
この日は地元の若者も来て楽しくてカラオケも歌ってしまった。
結局閉店まで残ってママさんと一緒に店を出るという…笑

そんな高知旅初日でした。

今日は2週間ぶりのタップダンスレッスンでした。

いつも一緒の生徒さんがお休みで別の生徒さんと。

前半は基本的なステップの練習して休憩時間にその生徒さんがマイケル・ジャクソンの伝記映画の話をされて、その流れで後半はマイケル・ジャクソン風のステップをやる事になり。


もちろん私のような初心者レベルのステップをやるワケですが、これが面白いほど出来ない…笑

まあ出来ないのはいつもの事ではあるけど、ステップ自体は難しいものでは無いので冷静にゆっくりやれば出来なくはないのが、先生は「これをカッコよくやる」ってんで、上半身を使ったり足を派手に動かしたり。

そんなちょっとしたアレンジが加わると基本的なステップも全然出来なくなるというカラクリ…


今日はそんないつもと違う即興的なレッスンでこれはこれでなかなかに楽しかった!


そのおかげか最近停滞してた減量にも効果あり、ご褒美で焼きそば二玉でチートデイ。



久しぶりに焼きそば作った。

具は魚肉ソーセージだけでマヨネーズとふりかけ。これが美味い!

たまには良いよね😊

私の家の用事で今週はタップダンス教室は欠席。

実に悲しい…

教室は回数券制なので休んでもレッスン料に影響しないのは嬉しいけど、やっぱレッスンは出来れば毎週行きたいのだ。

始めてから3ヶ月経つけどまだまだそのくらいの意欲があるのは我ながらなかなかだなとは思っている。

だからこそそんな意欲があるうちはちゃんと通いたい。


そんなワケで。

その分は自宅での自主練を頑張る。

まあ頑張ると言うのは語弊があって特に頑張って自主練してる感じはなくて、やりたくてやってるので頑張ると言うより一生懸命やってる感じか。

頑張ると一生懸命は違う気がする。


とは言えこの猛暑の中を屋根があるだけの車庫で自主練してるのでそうそうは出来ない。

夕方に多少気温も下がって風が通る場所でやってても小一時間やると汗だくだ。

レッスンが1時間なので自主練も出来たら1時間やりたい。


そんな中、昨日は自宅玄関の土間?的な場所にいつもの板を敷いて自主練してみたら風が無い分ちょっと暑いかも。

でもその後にシャワーして体重計乗って「成果」を見るのは楽しい。

目的がダンスと減量の両方でまさに一石二鳥だ。



汚い脚で恐縮やけど…

未来の自分がこの動画見て「下手くそやったなー!」と言えるくらいに上達したら楽しいかもねー笑

まあ、上達しようがしまいがあまり興味ないけどね。



今日8/3でLv.66です。

66年前の母子手帳によれば午後4:58に誕生したようです。

高齢者も板に付いて来ました。

この一年は、個人的に色々あって楽しかったです。

ほぼ全国放送のテレビ番組に出演出来たのも良い思い出です。

その番組には先日2度目も収録がありましたが、放送がいつなのか、そもそも放送されるのかも分かりません...笑

もちろん、ここではお知らせしません。

 

あとは2年間の町内の役員も任期満了してひと段落しました。

その役員仕事が終わったら大好きな道後あたりにマンスリーマンションでも借りて1ヶ月くらい湯治に行きたいなんて考えてましたが、例の「経県値」の「単独編」を思い付いてしまって、それの塗り潰し旅が楽しくなってそれを継続してます。実に楽しいです。

さらにはタップダンスを始めて、これまた楽しくやってます。

そんな中で糖尿病判定されたのも、まあ想定内だし、どうせダンスやってて減量してるし、このままダンスと食事に少し気を付ければなんとかなりそうな気もしてるし。

 

問題は...収入やね。

さすがにこれだけあれこれやろうと思うと年金だけでは足りないし、貯えも乏しくなってるので、いい加減なにか仕事しないとね。

 

まあそんな感じ。

とりあえず調子いい感じなので、このまま続けられたらなと。

今さら誕生日の決意なんて面倒な事はしたくないし。

なるようになればいいかなと。



コンカフェ通いもしてます。
今日は推しのコンカフェ嬢に「誕生日おめでとう」を言ってもらいに行きました😊
楽しくやってます。
お金がかかります。