じゃーーーーーん！
わたくしの平日のランチです。
毎日、おんなじなんです(^▽^)/😊😊😊😊
■ もち麦ご飯
■ キムチ
■ 豆乳ヨーグルト（自家製）
■ ミックスナッツ
■ 生姜入りココア
■ ヤクルト１０００
まさしく腸にいいものばかり❣
どうしてずっと続いているかというと
私の大好物ばかりだから。
このランチを定番化したら体調がとてもいいから。
とにかく腸活が楽しくて楽しくてたまらないのです。
ランチメニューを固定したら迷うことがないから
食事の用意があっという間に✨✨
買い物も余計なものを買わなくなったので食費がグーンと減りました。
家事の断捨離に大きく貢献しています。
家族がいる土日は普通メニューを作っています。
まあ手抜き料理ですけどね(⌒∇⌒)
体が喜ぶランチで満ち足りたアフタヌーンを過ごしています。
最後までお読みいただきありがとうございました。