今日は親の足をしていてずっと出ずっぱりだったので…
ありがとうの回数は
2000回もいってない…笑
運転中は、主にセドナメゾッドの感情の解放を心がけていました。
なんかね、あ、今なんかイライラしてる。って思って解放しようとするじゃないですか？
そしたらイライラを解放する前から、辛い。とか悲しい。とかって感情も次々出てきて。
なんか忙しかったです笑
今まで溜め込んできた感情だもんね。そりゃ解放してもらえると思ったら一気に出てくるか。笑
そんなこんなで今日のありがとうは…
感情の解放、なんかちょっとできてる気がする。
今日もそんなに怒らなかった。
衝動買いしなかった。
朝も夜も、ちゃんとスキンケアした！←当たり前の事ですが、最近本当に無気力で家から出ない日は何もしてなかったし、出ても化粧落とさず寝たりとかしてました笑
なんだか落ち着いてきてる気がする。
特別すっごくいい事があった訳じゃないけど、穏やかに過ごせてる気はします。
ただ出てくる感情がまだまだ重い感情ばかりなので、いい気分で過ごす…までは行かず。
感情の解放がうまくできて楽しくなってきたら、重い感情が出てきてもいい気分で過ごせるかな？
まだまだ始めたばっかりだけど、続けてみようと思います。
ありがとうも回数は減ってるけど、いつも三日坊主な私が5日も続けてるだけでエライと思ってる。←
続けるためのブログではあるんだけど。笑
日付変わっちゃったけど、今日も1日ありがとう私。
おやすみなさい