進行していると感じた日
最近以前のような朝のLdopa服薬前でもスムーズに歩行できる時間が短くなってきた。
服薬後も効果の持続が短くなってきた。
植え込みの紫陽花がきれい
また、右手の震えが午後から目立ちはじめ、書字では之などの
右側へ引っ張る字が書きにくかったり、iフォンのタップ、スライドがうまくいかず、
入力に時間がかかるようになってきた。
ドパコール100mg×4では不足なので前回より→ 150mg、100mg×３
エンタカポン（コムタン）100mg×４ そのまま
ハルロピテープ 32mg×１ そのまま
＋精神科での処方
急に暑くなったせいもあるのかも。
Ldopaが増えると体は楽なのだが、「切れた」とはっきりわかるよう
になり、このまま増やしていくことへの敗北感、on、off の落差
の気持ち悪さ、ディスキネジアがさらに目立つようになることへの拒否感
などなどがないまぜになって気分は↓
いかん、いかん、ネガティブなことを挙げ始めると負のスパイラルに落ちて
しまう。再来週の外来で主治医と相談するための記録づくりへと気持ちを向ける。
知り合いに教えてもらった般若心経のアプリ
真言宗の信者ではありませんが、朝のルーチンの一つです。
気持ちをおちつけるのと、腹式呼吸と発声練習を兼ねて毎朝
（忘れないときは）唱えています。
手製の青だけ踏み100回して散歩にでます。
残り物でお昼はそそくさと。
食事の後はやや気分回復。新茶の美味しい季節です。
