起床時から体が軽い日
長年病気に付き合っていると、朝起きたときに今日の調子がつかめるようになって
きています。今日は晴れて珍しく体が軽い！
午前中の仕事はさっと片付けて、近くの整形で腰椎の牽引とマッサージを受け、その足で
御所へ。
栴檀の花 高木の上花が小さいので雲がかかっているように見えます。
サクランボ 鳥さん用です
花の後の葉桜、楓と緑が美しい。小さなサクランボや栴檀のけぶるような紫色の
小花、へびイチゴなどを見ながら、３０分ほど気持ちよく歩いて帰ってみると2.8km
5000歩歩いていました。
草の生えた多少凹凸のある道も、砂利道も、狭い溝超えるのもへっちゃら
と言いたいところですが、注意して歩きました。
腰を伸ばして両腕も振って。
昼はマルちゃんラーメンに残り物の炒め野菜と落とし卵を入れて。
デザートは甘夏
少しして薬を飲みます。
さて昼からは歌会の準備でもしようかな。
たまに食べたくなるマルちゃんラーメン
