またまた、とても久しぶりに、、、！
地元に戻ってきて、丸２年が経とうとしています。
仕事が大変な一年だったのですが、
もう明日から３月。
もうすぐ今年度も終わってしまいます。
残り少しを可愛い子たちと楽しめたらいいな。
地元に戻ってきてから、
仕事量的には格段に減って、
時間があるあまり、Twitterやインスタ、
特にyoutubeにかける時間が多くなってしまって
自己嫌悪に陥ることがとても多い。
時間が奪われるというより、
それから得た情報を生かしたくなりすぎて、
それらをみてすぐ欲しくなり、買い物をしすぎてしまうのをそろそろ抑えたい。
そこで、明日から３月。
良い節目なので、デジタルデトックスを試みることにしました。
メンタリストDAIGOさんによると、
スマホ依存の原因は、簡単にすると、
1 不定期な報酬によりのめりこみやすい
2 承認欲求のため
3 時間があると人と繋がりたくなる
らしい。
ので、不定期な報酬はアマプラや雑誌を読むこと。
承認欲求は仕事の方で頑張り、
人と繋がりたくなったらあつ森をする。
という対策を考えました。
ちょっと、がんばってみます。
自分が憧れるのは、SNSに自分のことをひけらかすような人ではないから。（デジタルのおかげで、たくさんのステキな人から、いろいろ知ることができて、すきなものもお気に入りのものもたくさん見つけられたけれど、、）
これからは現実をもっと噛み締めて、大切に過ごしたい。
最後に、最近食べたおいしいものを。
デルレイのチョコレート。
サクさんのレモンクッキー。
