努力の結果 ～官足法 生徒として～

師匠のレッスン

変わらず毎月通っています

大人気の教室なので・・・既に定員オーバーで

キャンセル待ち状態

それでもキャンセル待ちをしてもいつ入れるか不明

という・・・

ただ、数か月前より師匠の意向？！で

通ってきてくださっている方

体調が悪く・・・身体にも出ていて

恐れ多いのですが・・・

ちょっとだけ私もアドバイスさせて頂いておりました

 

私が気にして注意していたこと

やって身体が楽になったこと

などなど・・・

即効、実践して頂いて

楽になったと

嬉しい限りです

脚もちょっと変わってきていて

急激には変わらないとは思いますが

頑張って続けてほしいです！！

きっといいことがある

奇跡が

官足法教室ご案内！！

4月の官足法レッスン　→　★☆★

あ・・・やってしまった

足もみ🐾

ヨガ

健康的なものを日常していますが

お酒大好き

お菓子大好き

美味しいもの大好きなんです

ので・・・

油断すると・・・

デブります

そして油断した私は

デブりました💣💣💣

ということで、時間定期的に

階段の上り下りをしています。

コレ・・・足の筋肉を使うので、浮腫みが解消されます✨


ので、足もみの時間が増えている感じ！？


しばらく続けてみますわ！

意外と息が切れますので・・・消費カロリーがおおいかも✨

官足法教室ご案内へ！！

4月の官足法レッスン　→　★☆★

満開の桜

今年は綺麗に桜🌸が見れました✨

気がついたら・・・満開🌸

そろそろ葉桜になって終わりですね

また来年を楽しみに

官足法教室ご案内へ！！

4月の官足法レッスン　→　★☆★

足からのSOS 見た？？？

テレビを付けたら

足からのSOS！📺

『お～！！こりゃ見なきゃ！！』と思って

思わず前のめりでした✨


身体はどこかで発信をだしてくれている

それをいかにキャッチするかは自分自身

官先生がおしゃっている

自分の健康は自分で守る！！

ここに繋がっていきますね

今は情報はいくらでもありますが

自分の身体と向き合う時間って大切ですよね

官足法👣は

いつもでどこでも誰でも出来ますので

気になる方は是非

官足法教室ご案内へ！！

4月の官足法レッスン　→　★☆★

4月の官足法レッスン ～ in 石神井公園 ～

暖かくなりましたね

🌸桜🌸も満開で・・・

一部は散りつつもあります

お花見で人出も多くまりますから

しっかりと健康管理しましょう～

花冷えもありますからね

今月も変わらずレッスンをさせて頂きます

自分の健康は自分で守る

官足法のもともとのテーマです

官先生もおしゃっていた！！

脚もみを一度やってみたい方

脚もみグッツを一度使ってみたい方

などなど　気軽に参加いただけます

レッスン時にはグッツも無料で貸し出しております

日時：４月１６日（木）20：00～21：15

参加費：２０００円（現金のみ）

場所：石神井公園駅より徒歩5分の場所

　　　　（お申し込みの際にお知らせします）

参加ご希望の方は

yurippei1208☆gmail.com(☆は＠マークに変えて送って下さい）

お待ちしておりますm(__)m